Oppskriftsingredienser “Ant hill s'
- Risbrød 40 gr
- Mandler 20 g
- Valnøtter 38 g
- Honning 30 g
- Pulverisert melk 50 g
- Kefir 0% 40 g
Ernæringsverdien til retten “Ant Hill pp” (pr 100 gram):
Kalorier: 390 kcal.
Ekorn: 12.1 gr.
fett: 22.6 gr.
karbohydrater: 35.9 gr.
Antall porsjoner: 5Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften ”Anthill pp»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| risbrød | 40 g | 40 | 2.4 | 0.4 | 27.6 | 124 |
| søte mandler | 20 gr | 20 | 3.72 | 11.54 | 3.24 | 129 |
| Valnøtt | 38 gr | 38 | 5.78 | 24.78 | 2.66 | 248.52 |
| honning | 30 g | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| helmelkspulver | 50 g | 50 | 13 | 12.5 | 18.75 | 238 |
| kefir 0% | 40 g | 40 | 1.2 | 0.04 | 1.52 | 12 |
| Totalt | 218 | 26.3 | 49.3 | 78.2 | 850.2 | |
| 1 servering | 44 | 5.3 | 9.9 | 15.6 | 170 | |
| 100 gram | 100 | 12.1 | 22.6 | 35.9 | 390 |