Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kaloriverdi | 49 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 5.9% | 3437 g |
| Proteiner | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 1.6% | 12667 g |
| Fett | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 56000 g |
| karbohydrater | 10.9 g | 219 g | 5% | 10.2% | 2009 g |
| Kostholdsfiber | 1.6 g | 20 g | 8% | 16.3% | 1250 g |
| Vann | 86.3 g | 2273 g | 3.8% | 7.8% | 2634 g |
| Aske | 0.5 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 64 μg | 900 μg | 7.1% | 14.5% | 1406 g |
| Vitamin B1, tiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 2.7% | 7500 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.2% | 9000 g |
| Vitamin B5, pantotisk | 0.092 mg | 5 mg | 1.8% | 3.7% | 5435 g |
| Vitamin B6, pyridoksin | 0.054 mg | 2 mg | 2.7% | 5.5% | 3704 g |
| Vitamin B9, folat | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 1% | 20000 g |
| Vitamin C, askorbisk | 4 mg | 90 mg | 4.4% | 9% | 2250 g |
| Vitamin PP, NO | 0.6 mg | 20 mg | 3% | 6.1% | 3333 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 140 mg | 2500 mg | 5.6% | 11.4% | 1786 g |
| Kalsium, Ca | 10 mg | 1000 mg | 1% | 2% | 10000 g |
| Magnesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
| Natrium, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.4% | 65000 g |
| Svovel, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.2% | 16667 g |
| Fosfor, P | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
| Mangan, Mn | 0.052 mg | 2 mg | 2.6% | 5.3% | 3846 g |
| Kobber, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 8.2% | 2500 g |
| Sink, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 1.4% | 15000 g |
| Essensielle aminosyrer | |||||
| Arginin * | 0.023 g | ~ | |||
| valin | 0.022 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.01 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.018 g | ~ | |||
| leucine | 0.035 g | ~ | |||
| lysin | 0.042 g | ~ | |||
| metionin | 0.003 g | ~ | |||
| treonin | 0.022 g | ~ | |||
| tryptofan | 0.011 g | ~ | |||
| fenylalanin | 0.025 g | ~ | |||
| Utskiftbare aminosyrer | |||||
| alanine | 0.03 g | ~ | |||
| Asparaginsyre | 0.137 g | ~ | |||
| glysin | 0.019 g | ~ | |||
| Glutaminsyre | 0.061 g | ~ | |||
| Proline | 0.036 g | ~ | |||
| serin | 0.034 g | ~ | |||
| tyrosin | 0.014 g | ~ | |||
| cystein | 0.002 g | ~ | |||
| Mettede fettsyrer | |||||
| Mettede fettsyrer | 0.007 g | maks 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.006 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.001 g | ~ | |||
| Enumettede fettsyrer | 0.043 g | min 16.8 г | 0.3% | 0.6% | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.043 g | ~ | |||
| Flerumettede fettsyrer | 0.02 g | fra 11.2 til 20.6 | 0.2% | 0.4% | |
| 18:2 Linolsyre | 0.02 g | ~ | |||
| Omega-6 fettsyrer | 0.02 g | fra 4.7 til 16.8 | 0.4% | 0.8% |
Energiverdien er 49 kcal.
- kopp, halvdeler = 247 g (121 kCal)
Tags: kaloriinnhold 49 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer, mineraler, hva er fordelene med aprikoser på boks i ekstra lett sukker sirup, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaper Aprikoser på boks i ekstra lys sukker sirup