Innhold
Cellulitt på magen: hvordan fjerne det? Video
Cellulitt, fete avleiringer på overflaten av kroppen som ligner et appelsinskall, kan forringe enhver, til og med en vakker og proporsjonal figur. Desto mer ubehagelig er cellulitter på magen, som ikke kan gjemmes under klær. Du kan bli kvitt det ved hjelp av et sett med effektive tiltak som bare vil være effektive hvis du er bestemt.
Hvordan bli kvitt cellulitter på magen
Hvordan starte kampen mot cellulitter på magen
Menn har ikke cellulitter, dets utseende er resultatet av en rekke årsaker, inkludert en fysiologisk. Du kan bli kvitt en stygg fettskorpe på magen bare hvis du starter en offensiv på flere fronter samtidig.
Siden en av årsakene til utseendet av cellulitter på magen er slaggen i kroppen, opphopning av giftstoffer og et dårlig stoffskifte, er det først og fremst nødvendig å starte de metabolske prosessene og rense magen og tarmen
Dette gjøres lettere med klyster basert på sitronsaft eller eplecidereddik, samt spesielle rensende urtepreparater. Etter det bør du revurdere ernæringsproblemene dine og inkludere kalorifattig mat som er rik på fiber og de som bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet: løk, hvitløk, ingefær, rød pepper, cottage cheese med lavt fettinnhold. Og husk at ingen ekspressdietter i dette tilfellet vil hjelpe deg med å bli kvitt cellulitter for alltid - bare en fullstendig revisjon av kostholdsvaner og regelmessig riktig ernæring uten noen avlat kan starte prosessen med å gå ned i vekt og brenne overflødige fettceller, inkludert på mage.
Hvordan oppnå suksess raskere
Du kan forkorte veien til en vakker flat mage betydelig hvis du inkluderer vanlig massasje i anticellulittprogrammet, noe som vil bidra til å øke hudens elastisitet og gi den den nødvendige tonen. En av de mest effektive massasjetyper er vakuum, du kan gjøre det selv ved å bruke vanlige medisinske eller spesielle bokser laget av mykt polymermateriale, som selges på apotek. Denne massasjen bør utføres i sirkulære bevegelser og med urviseren 1-2 ganger om dagen i 15-20 minutter, eteriske oljer av honning og sitrus vil forsterke effekten.
Siden cellulitter provoserer lymfestagnasjon, vil en spesiell lymfatisk dreneringsmassasje hjelpe til med å bli kvitt den, hvis teknikker er enkle å lære for å gjøre det selv
Skreller laget av malt kaffe eller grovkrystallinsk salt, som også kombineres med sirkulære strøkende massasjebevegelser, vil også bidra til å fjerne overflødig fett. Et godt resultat kan også oppnås ved hjelp av varmende wraps og masker. For dem kan du bruke blå leire, alger, essensielle oljer, samt spesielle formuleringer som er i apotek.
Spesielle anticellulittbad stimulerer den raskeste forbrenningen av fettceller på magen, spesielt effektiv etter fysisk anstrengelse
Når cellulitter er ganske uttalt og det er stygge folder på magen og sidene, kan du definitivt ikke klare deg uten trening i kampen mot dem. Callanetics, fitness og andre systemer for å forbedre kroppen vil kunne tilby deg ferdige komplekser, hvis vanlige implementering vil garantere suksess i kampen mot cellulitter på magen.
Det er også interessant å lese: hvordan gå ned i vekt med 30 kg.