Karaktertrekk av den dysthymiske personlighetstypen og metoder for korreksjon

Hei, kjære lesere av nettstedet! Den dysthymiske personlighetstypen er den mest depressive og kjedelig blant de andre typene ifølge Leonhard.

Og i dag skal vi finne ut hva hans hovedkaraktertrekk er, samt ressurser og begrensninger. Denne informasjonen vil tillate deg å oppnå maksimal nytte av å samhandle med ham.

Karakteristikker

Som allerede nevnt er distims mer fokusert på det negative. De klarer å bli opprørt og oppleve tristhet selv når gledelige hendelser inntreffer i livet deres.

De legger i hvert fall bare merke til ting som kan opprøre dem. Lykken går forbi dem som på gjennomreise, og henger ikke i minnene i det hele tatt.

De er forskjellige i langsom tenkning og reaksjoner på ulike stimuli. Før de sier noe, står de i en lang pause, samler tankene og tenker gjennom hvert ord. De deltar ikke aktivt i samtaler, for det meste lytter de stille, av og til legger de inn bemerkninger og kommentarer.

Et barn av en dysthymic type er lett å identifisere, han er vanligvis usikker, engstelig og sjenert. Han er sjelden å se spille, noe som er akkompagnert av høy latter.

Han konsentrerer seg vanligvis om byggeklosser og mosaikk og nekter å delta i konkurranser og andre gruppemøter.

Han foretrekker ensomhet, så han er roligere og tryggere, og han får muligheten til å reflektere over noen triste sider ved livet, mens ingen distraherer ham med samtaler.

Profesjonell aktivitet

De er utmerkede arbeidere, bare under forutsetning av at de ikke får en stiv tidsramme og krever raske resultater. De er i stand til å utføre møysommelig og monotont arbeid, som ikke alle vil påta seg, og nøye sjekke alle detaljer og nyanser.

Ansvarlig og effektiv. Du kan sikkert stole på distims, hvis de ble enige om å løse et problem, vil de ikke forlate det midt i veien. Og de holder ordene sine.

Hyppig interaksjon med andre mennesker forårsaker spenning og stress, noe som påvirker deres velvære og produktivitet negativt. Derfor er det bedre å velge et yrke som ikke er relatert til kommunikasjon og å ta ansvarlige beslutninger.

Denne psykotypen har en høyt utviklet rettferdighetssans. Han vil ikke stjele, sette selskapet og ansatte i fare, og bryte grensene som settes selv i kulissene.

I en lederposisjon mottar han anerkjennelse fra underordnede som trygt kan stole på hans samvittighetsfullhet og takt.

I tilfelle feil er han tilbøyelig til å klandre seg selv, til tross for at han var helt ute av stand til å påvirke noen hendelser.

Force majeure-situasjoner kan bringe ham til et nervøst sammenbrudd, siden han er helt ute av stand til å takle vanskeligheter og raskt finne de mest optimale måtene å løse problemer på.

Derfor, i øyeblikket av stress, tenker han ikke på hva han skal gjøre for å rette opp feil, men overgir seg fullstendig til prosessen med selvpisking.

Dystymisk lidelse

Faren for denne typen karakter aksentuering ligger i det faktum at han er i stand til å bringe seg selv med dystre tanker og kun fokusere på det negative til en psykisk lidelse kalt dystymi.

Dette er depresjon, bare i et lett format. Det tar bare lengre tid enn vanlig. Derfor anbefales det at det behandles av kvalifiserte spesialister, uten å forvente at tilstanden vil bedre seg av seg selv.

Faren for dystymi ligger i at den kan begynne allerede i ungdomsårene og vare i omtrent to år.

Derfor kommer vanligvis pasientene selv og deres nære mennesker til den konklusjon at tegnene på lidelsen som alarmerer dem bare er karaktertrekk og oppfatter dem som gitte, som du bare trenger å forsone deg med.

Her er en annen grunn til at det er så viktig å oppsøke lege når de første symptomene på dystymi dukker opp. En psykoterapeut eller psykiater vil kunne diagnostisere tilstedeværelse eller fravær av en lidelse.

bevis

Følgende symptomer kan plage to eller til og med tre år på rad. Øyeblikk med bedring er ganske sannsynlig, men de er kortsiktige og varierer fra omtrent 10 til 14 dager.

• Holdningen til fremtiden er ekstremt negativ, mens fortiden huskes med frykt. Det er idealisert, selv om personen i det øyeblikket ikke følte verdien av det som skjedde. Det tilegnes over tid, som nostalgi.
• Konsentrasjonsevnen er redusert, oppmerksomheten er spredt, og personen er rett og slett ikke i stand til å holde den, kontrollere den.
• Et lavt energinivå reduserer effektiviteten, du ønsker ikke å stå opp av sengen om morgenen og generelt bevege deg.
• Søvnløshet, mareritt.
• En endring i appetitten, som oftest øker, ettersom en person med denne lidelsen søker å nyte livet, og erstatter følelsen av angst og håpløshet med mat. Men det er situasjoner med avslag på mat. Alt avhenger av hvordan hun er vant til å reagere på stressende situasjoner og takle spenninger.
• Mangel på seksuell lyst, lav eksitabilitet.
• Selvtilliten blir kritisk lav. En person er ikke i stand til å stole på sine ressurser og evner, han tror ikke at han er i stand til noe.
• Tap av tilfredshet fra aktiviteter som pleide å glede. Det vil si at han føler likegyldighet til favoritthobbyene og til og med nære mennesker.

Behandling

Dystymi behandles vanligvis med psykoterapi samt medisiner foreskrevet av en psykiater.

Vanligvis er dette antidepressiva for å normalisere stemningen og få pasienten tilbake til å oppleve hele spekteret av følelser og sensasjoner, i tillegg til tristhet, håpløshet og tristhet.

Det er også viktig å diagnostisere for tilstedeværelsen av sekundære psykiske sykdommer som oppsto som følge av utviklingen av denne lidelsen.

For eksempel kan det oppstå sosial fobi, panikkanfall, avhengighet av alkohol, nikotin og andre psykoaktive stoffer som pasienten bruker for å forbedre sin følelsesmessige tilstand.

Å være dyster i flere år er en ganske vanskelig test. Hvorfor er det ofte forsøk på å begå selvmord for å bli kvitt lidelse.

I alvorlige tilfeller kan vi snakke om «dobbel depresjon», dette er når dystymi oppstår ved gjentatte depressive tilstander.

Anbefalinger

• Dystim-personligheter bør føre en sunn livsstil. Det vil si å følge dietten, gjøre øvelser, tilbringe mye tid utendørs og helt forlate nikotin og andre stoffer som forårsaker avhengighet.
• Stopp tilbaketrukket, for å hengi deg til motløshet, som er typisk for denne psykotypen. Prøv å finne styrken i deg selv til å kommunisere med andre mennesker, ellers vil du distansere deg så mye at det ikke blir lett å bli med i det sosiale livet som er i full gang i et slikt øyeblikk.
• Se etter grunner til å le og være glad. Spill spillet, prøv å finne så mange positive årsaker som mulig for en situasjon. For eksempel, hvis det begynte å regne, så tenk på hvorfor det er bra og ikke dårlig hvis du ikke liker det.
• Hvis din kjære tilhører denne karakteraksentueringen, ros ham så ofte som mulig. Dette vil bidra til å øke selvtilliten hans og, muligens, humøret.

Ferdigstillelse

Og det var alt for i dag, kjære lesere! Til slutt anbefaler vi at du gjør deg kjent med andre karakteraksentueringer, både i henhold til Lichko og i henhold til Leonhards klassifisering.

Du kan for eksempel starte med en konform personlighetstype.

Ta vare på deg selv og vær glad!

Materialet er utarbeidet av en psykolog, gestaltterapeut, Zhuravina Alina