Artisjokk (Cynara scolymus). I lang tid har artisjokkblader blitt brukt for å lindre fordøyelsesbesvær knyttet til dårlig funksjon av galleblæren eller leveren (dyspepsi). Ulike studier utført med personer som lider av disse symptomene har bekreftet den gunstige effekten av artisjokkekstrakter.^14-17 . Bitterstoffene i artisjokken ville stimulere produksjonen av galle.

Dosering

Se artisjokkfilen vår.

 Peppermynte eterisk olje (Mentha piperita) og eterisk olje av karve. Fem kliniske studier ble utført med 484 pasienter som led av dyspepsi for å bekrefte effektiviteten til den essensielle oljen av peppermynte internt assosiert med karveoljen.^18-22 . Fire av disse testene var avgjørende.

Dosering

Se vår Peppermint-fil.

 Flere planter brukes tradisjonelt for å lindre denne typen fordøyelsesbesvær. Her er noen få, hvis effektivitet har blitt anerkjent av Kommisjon E, WHO eller ESCOP: boldo leaves (peumus boldus), melketistelfrø (Sylibum marianum), gurkemeie, peppermynteblader (Mentha piperata) og løvetannrøtter (Taraxacum officinale). Som artisjokk inneholder boldo, melketistel og løvetann bitterstoffer. For å smake gir de vanligvis en ubehagelig følelse. Se de tilsvarende arkene i delen Planter og kosttilskudd for å lære mer om dem.

 Eliminer visse matvarer. Den amerikanske naturlegen JE Pizzorno rapporterer at noen mennesker kan ha nytte av en diett som eliminerer matvarer som forårsaker negative reaksjoner, fordi de ikke er godt fordøyd²³ (se vår spesialdiett Matsensitiviteter). I hans erfaring kan visse matvarer til og med produsere gallekolikk hos mennesker som ikke tåler dem.

 Kur basert på olivenolje. Kuren basert på olivenolje er et populært middel som det finnes mange varianter av på Internett. Flere sier at denne kuren tillot dem å bli kvitt store gallesteiner. Imidlertid naturlegen JE Pizzorno²⁴ og eksperter fra Mayo Clinic²⁵, i USA, fraråder å følge denne behandlingen, som vil være ineffektive, ifølge dem. Folk som har opplevd denne kuren rapporterer at steinene deres har blitt drevet ut i avføringen. I virkeligheten vil de grønne klumpene som finnes i avføringen etter å ha stoppet behandlingen ikke være gallestein, men komplekser av mineraler og olivenolje som tar form i tarmen.

Denne kuren består av å innta, hver morgen i noen dager, en kopp olivenolje som tilsettes saften av 2 sitroner (eller en liten grapefrukt). Noen oppskrifter inneholder også Epsom-salter og eplejuice.