Innhold
Alle har hørt om den positive effekten av grapefrukt på immunitet. Frukten skylder sin popularitet til kombinasjonen av saftighet og merkbar bitterhet, som vi kan smake hele året rundt.
Vi er generelt ikke klar over at hver grapefruktart inneholder samme sammensetning av vitaminer i forskjellige proporsjoner. Rød grapefrukt regnes som den sunneste blant dem. Selv om den er mest bitter og syrlig, mangler den ikke karotenoider, lykopen og vitamin C, som vi så gjerne ønsker.
En skattkammer av helse og vitalitet!
I tillegg til betakaroten eller vitamin C, er denne frukten full av B-vitaminer som støtter kroppen på ulike nivåer (nødvendige blant annet for at nervesystemet skal fungere), vitaminer PP og E. Den mangler ikke mineraler. slik som kalium, sink, magnesium, jern, fluor, mangan, kalsium eller folsyre.
Grapefrukt for kroppen
Folk på en reduksjonsdiett strekker seg ofte etter grapefrukt. Det har en positiv effekt på kroppen, også som en ingrediens i kosmetikk som brukes for å redusere cellulitter. Juicen er også verdsatt for sin evne til å eliminere misfarging, samt flekker som dannes under påføring av selvbruner. I den farmasøytiske industrien lar den deg imidlertid håndtere akne og andre former for dermatitt. Ettersom grapefrukt bekjemper bakterier, bidrar den til å redusere hudlesjoner og beskytter mot utvikling av arr. Som en del av kosmetikk, er det ofte ment å beskytte mot å knekke blodårer.
Verdifullt utdrag
Ettersom det ikke er vanskelig å gjette, skjuler det seg mange gunstige egenskaper i grapefruktfrø sammen med hvite deler som vi pleide å kaste med annet kjøkkenavfall. Det er fra dem det fordelaktige ekstraktet produseres. På grunn av naringin som finnes i dem, kan vi effektivt forhindre utvikling av kreft, og også håndtere bakterier eller sopp. Den anti-kreft effekten av grapefrukt er spesielt verdsatt når du beskytter blære, livmorhals, prostata, mage og tarm.
Antiinfarktprofylakse
Antioksidantene som finnes i grapefrukt beskytter hjertet og sirkulasjonssystemet. De spiller en viktig rolle i forebygging av hjerteinfarkt, de lar deg utvide lumen i arteriene, som har blitt utsatt for de skadelige effektene av kolesterolavleiringer avsatt inne. Ved å introdusere grapefrukt i kostholdet vårt styrker vi blodårene. Til slutt er det verdt å understreke at vi beskytter oss mot hjerteinfarkt på en velsmakende måte, som er blant de viktigste dødsårsakene i polakker.