Innhold
Hei kjære blogglesere! Mønstertenkning skaper barrierer for suksess. Det lar ikke personligheten åpne seg helt og uttrykke seg. Og alt fordi hun i stedet for å lytte til seg selv og hennes ønsker handler, og fokuserer på samfunnets, foreldres, venners, lærernes og alle som kommer over hennes vei. Ofte merker vi ikke engang, og er ikke engang i stand til å skille hvilken idé som er pålagt, og hvilken som egentlig er vår egen, sant.
Konsekvenser av mønstertenkning
Anerkjennelse og aksept, kjærlighet er blant de naturlige menneskelige behovene. De er kanskje ikke grunnleggende, men de er viktige nok. Derfor er det ingen mennesker som virkelig oppriktig ikke bryr seg om de er verdifulle for noen eller ikke. Vi er sosiale, og uten kommunikasjon, anerkjennelse, kan vi ikke bare bli syke, men også dø. Her er opprinnelsen til mønsterutvikling. En person streber etter å få oppmerksomhet, å bli likt, om ikke av alle, men i det minste av de menneskene som er viktige for ham. Og så prøver han å møte deres forventninger, tilpasser seg dem og deres ønsker, ignorerer seg selv.
Foreldre kan for eksempel gi barna sine en beskjed, selv ubevisst, om at de vil bli elsket hvis de tar opp studiene og korrigerer oppførselen. Elsker suppen og sunne grønnsaker. Lærere vil sette pris på og legge merke til, fremheve om de studerer godt. Familien vil være lykkelig og ekte hvis du aldri krangler ... Og dette er bare mulig hvis folk er likegyldige til hverandre.
Generelt sett begrenser disse holdningene ikke bare atferd, men provoserer også utviklingen av konformitet. Det vil si når en person er redd for å uttrykke seg og forsvare sin mening, spesielt hvis den er forskjellig fra flertallets mening. Du kan lære mer om konformitet og hvordan du kan bli kvitt frykten for avvisning ved å klikke på denne lenken.
Og alt ville være bra, men i tillegg til det faktum at verden mister genier som ikke tror på seg selv og skjuler talentene sine, fører stereotype til nevrose og depresjon. Noen ganger er det til og med en splittelse av personligheten, som på den ene siden kreves for å være lys, uavhengig, med ledertilbøyeligheter, og på den andre siden være komfortabel og ikke irriterende. Som du forstår er dette umulig. Men en person krever av seg selv, noe som fører til en intrapersonlig konflikt.
Anbefalinger
Arbeid med selvtillit
Dette vil bidra til å bli mer stabil for ikke å falle i en oppofrende stilling. Det er ikke nødvendig å vise viljestyrke og så videre, det er viktig å akseptere seg selv som man er. Lær karaktertrekkene dine og ikke krev det umulige. Menneskene rundt er interessante fordi de er forskjellige. Kreative individer virker unike og spesielle. Men vår forskjell med dem er at de slipper kontrollen og tillot seg selv å være naturlige, til tross for andres dømmekraft og mening.
Å fokusere på deg selv og dine ønsker er veldig viktig. Fordi ingen vil leve livet ditt bortsett fra deg. Derfor bør du jobbe der du vil, selv om det ikke stemmer overens med forventningene til din kone eller foreldre. Hvil på en slik måte at du gjenoppretter ressurser og har det gøy, og ikke opprettholder statusen til en person med aktiv stilling, for eksempel, og kjør deg selv til fester, treninger, utstillinger og så videre hver helg.
Og for å tillate deg selv å være slik du er, er det første du må gjøre å elske deg selv. Da vil man raskt finne et sted under solen. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, kan du lese artikkelen, som ligger her.
restriksjoner
Har du sett filmen «Always Say Yes» med Jimm Carrey? Hovedpersonen bestemte seg for å endre noe i livet hans, fordi depresjon og rutine konsumerte ham så mye at ingenting gledet ham i det hele tatt. Han sluttet rett og slett å takke nei, uansett hvilke tilbud han fikk. Og ikke tro det, men han klarte ikke bare å bringe drivkraft, men også lykkes.
Vi anbefaler ikke å gjøre så drastisk, du vet aldri hvem og hva som kommer inn i hodet deres. Men å glemme slike setninger som "Jeg kan ikke lykkes", "Jeg kan ikke gjøre dette", "det er meningsløst" er verdt det. Tross alt er hovedprinsippet for ikke-standard å handle ikke som vanlig, men på en ny måte. Psykologien til en person er slik at han er i stand til å oppnå det umulige, hvis han bare tror at alt vil ordne seg for ham. Eventuelle restriksjoner er bare i hodet vårt.
Krugozor
Husker du hvordan du var som barn? Ja, barn er forskjellige, men de liker best å eksperimentere, for ellers hvordan kjenne verden, i tillegg til å stille endeløse spørsmål til foreldre? Det er av denne grunn at noen tok fra hverandre radioen, bilene, dukkene og teddybjørnene. For å finne ut hvordan alt fungerer der. Så, når vi vokser opp, bremser vi nysgjerrighetsimpulser, selv på de stedene hvor det er nødvendig.
Hvis det ikke er noe ønske om å lære noe nytt, eller å skaffe seg en hobby, kan du bare gå på en restaurant du ikke har besøkt før. Ta en tur gjennom et ukjent område hvis det ikke er mulig å gå i det minste til naboregionen på utflukt. Som en siste utvei, bare endre din vanlige rute til jobb. Hjernen din aktiveres umiddelbart, noe som er akkurat det som trengs for å endre selv den minste måte å tenke på.
Utvid horisonten din, så vil du alltid være i god form. Enig, det er ikke vanskelig å bruke 5 minutter om dagen på å lære noe nytt, ikke sant? Selv om det bare er ett fremmedord. Om et år, med et slikt minimumsregime, vil du kunne fylle på ordforrådet betydelig.
Kurs
Løs gåter og gåter som er rettet mot å utvikle den høyre hjernehalvdelen. Den er ansvarlig for vår kreative del av personlighet, tale og til og med intuisjon, evnen til å «forstå» mennesker.
Lytt til klassisk musikk, se humoristiske show, gjør yoga, tross alt. Sport og humor har en positiv effekt på våre mentale evner og er med på å endre måten vi tenker på.
Du finner eksempler på interessante og spennende oppgaver hvis du følger denne lenken.
Råd
Sørg for å trene hjernen din, spesielt med ikke-standardoppgaver. Etter min mening er denne oppgaven best håndtert her er tjenesten. Der finner du mange nettsimulatorer for å utvikle hjernen din.
Ferdigstillelse
Tillat deg selv å åpne opp, vis verden talentene som alle må ha. Det er bare det at ikke alle er i stand til å lytte til sine egne ønsker og ambisjoner, samt følge interessen for å bli realisert og skape. Så lykke til og suksess til deg!
Materialet er utarbeidet av en psykolog, gestaltterapeut, Zhuravina Alina.