I tre uker fulgte en innbygger i Tel Aviv en streng diett og spiste utelukkende fruktjuice.
Denne dietten ble anbefalt henne av en ekspert på alternativ medisin, som hun henvendte seg til, misfornøyd med vekten. Etter å ha fulgt, begynte kvinnen å overholde det angitte dietten strengt. Og i 3 uker gikk hun ned i vekt, etter å ha blitt mindre enn 40 kilo.
Men i stedet for gleden over at de ekstra kiloene var borte, fikk kvinnen alvorlige konsekvenser for helsen hennes: balansen mellom vann og salt ble forstyrret i kroppen hennes. Som et resultat ble en innbygger i Israel innlagt på sykehus.
Ifølge leger er det en alvorlig fare for at tre uker med å spise fruktjuice vil føre til uopprettelig skade på kvinnens hjerne. Årsaken til dette kan være hyponatremi - et fall i konsentrasjonen av natriumioner i humant blod. På grunn av dette blir vann omfordelt fra blodplasma til cellene i kroppen, inkludert hjernecellene.
Tydeligvis er dietten for lang. Tross alt, som regel, involverer juicediett ekspress nedsenking. Så vi fortalte leserne om hvordan man går ned i vekt på juice og brukte 3-dagers juicekost som et eksempel. Og selvfølgelig er en slik diett et stort stress for kroppen, i tillegg til at den skal være kortsiktig, bør en person som følger en slik diett ha sunne organer i mage-tarmkanalen, siden bruk av juice kan provosere en forverring av sykdommer.
Husk at vi tidligere skrev om farene ved det fasjonable OMAD-dietten, og også hvorfor du ikke bør la deg rive med mat med lite fett.
Vær sunn!