Kombucha – hvordan du bruker infusjonen
Det er flere anbefalinger:
Det var en gang i vårt land, Japan, India, bare 1/3 liter av drikken ble konsumert daglig. Denne mengden (maksimalt 3 min. 0,1 l) bør mest sannsynlig anbefales, siden den hos disse menneskene var basert på observasjon av en positiv effekt fra slike doser. Nemlig ett glass om morgenen på tom mage – cirka 15 minutter før frokost, ett glass før eller etter middag, og det siste glasset om kvelden før sengetid.
Disse anbefalingene er en veiledning til handling, men snakker ikke om et strengt behov.
Foto: Yuri Podolsky.