Bihulebetennelse er en ganske vanlig lidelse, som, selv om den ikke medfører farlige effekter, kan være plagsom for oss. Hodepine som følge av tette bihuler i kombinasjon med tykt nesesekresjon er oftest konsekvensene av en ubehandlet rennende nese.
Vi er i stand til å håndtere bihulebetennelse med hjemmemedisiner, men hvis symptomene forverres eller vedvarer i mer enn tre måneder, bør du oppsøke en ØNH-spesialist.
Bekjempe bihulebetennelse
- Den mest brukte løsningen i tilfelle bihulebetennelse er inhalasjoner, verdsatt av våre bestemødre. På den enkleste måten er det nok å spre 7 ss bordsalt i varmt vann, som du bør bøye deg over for å puste den resulterende dampen og dekke hodet med et håndkle. Det anbefales å lukke øynene for å unngå at de brennes av den varme dampen. Inhalasjoner anbefales i fem dager på rad.
- Du kan også prøve eteriske oljer som lavendel, merian, kamfer og eukalyptus. For å forberede inhalasjonen er det nok å påføre noen få dråper i en bolle med varmt vann. Inhalasjoner inhaleres på samme måte som ved forrige metode.
- For urteinhalasjoner, bruk urter med diastoliske egenskaper, som kjerringrokk, peppermynte, salvie, merian og kamille, også verdsatt for deres anti-inflammatoriske effekter, eller timian, som letter oppspytt. Inhalasjoner basert på urter tilberedes ved å brygge 50 g i en liter vann i ti minutter hvis de skal brukes av voksne, og cirka fem minutter hvis de skal brukes av barn. For barns sikkerhet er det verdt å avkjøle infusjonen på forhånd.
- Å fukte neseslimhinnen vil støtte behandlingen av tette bihuler, noe som vil styrke beskyttelsen mot mikroorganismer. Det vil være nyttig å drikke opptil tre liter om dagen, spesielt tørket bringebærinfusjon, som påvirker fortynningen av sekret, lind eller vann.
- For dette formålet er det også verdt å fukte rommet der vi bor, ved å spre våte håndklær på radiatorer, eller bruke en spesiell luftfukter. Fuktighetsnivået i interiøret bør ikke være lavere enn 30 %. Om høsten og vinteren er det verdt å kle seg varmere, i stedet for å overopphete leiligheten, noe som dessverre fører til overdreven tørking av luften.
- Avlastning kan også gis av kompresser laget av noen spiseskjeer erter hellet i en sokk eller en stoffpose, som skal varmes i ovnen til 60 grader Celsius.
- Når du sliter med bihulebetennelse, anbefales det å drikke ingefær og kanel te, som takket være deres oppvarmende egenskaper renser de øvre luftveiene.
- Det er tilrådelig å skylle halsen med en løsning av lunkent vann og salt, fordi det vil tillate oppspytt av sekret.
- Fet mat bidrar til symptomene på betennelse i de øvre luftveiene, så det er verdt å unngå dem.