Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kaloriverdi | 158 kCal | 1684 kCal | 9.4% | 5.9% | 1066 g |
| Fett | 17.1 g | 56 g | 30.5% | 19.3% | 327 g |
| Vann | 80.83 g | 2273 g | 3.6% | 2.3% | 2812 g |
| Aske | 1.91 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 1.7 mg | 15 mg | 11.3% | 7.2% | 882 g |
| Vitamin K, fylokinon | 12.3 μg | 120 μg | 10.3% | 6.5% | 976 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 12 mg | 2500 mg | 0.5% | 0.3% | 20833 g |
| Natrium, Na | 755 mg | 1300 mg | 58.1% | 36.8% | 172 g |
| Fettsyre | |||||
| Transgender | 2.45 g | maks 1.9 г | |||
| Mettede fettsyrer | |||||
| Mettede fettsyrer | 2.22 g | maks 18.7 г | |||
| Enumettede fettsyrer | 7.6 g | min 16.8 г | 45.2% | 28.6% | |
| Flerumettede fettsyrer | 3.98 g | fra 11.2 til 20.6 | 35.5% | 22.5% |
Energiverdien er 158 kcal.
- spiseskje = 14 g (22.1 kCal)
Margarine (spredt), “Super Light” av SMART BEAT, ingen fettsyrer rik på vitaminer og mineraler som: vitamin E - 11,3%
- vitamin E har antioksidantegenskaper, er nødvendig for at kjønnsorganene fungerer, hjertemuskelen, er en universell stabilisator av cellemembraner. Med mangel på vitamin E observeres hemolyse av erytrocytter og nevrologiske lidelser.
Tags: kaloriinnhold 158 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer, mineraler, hva som er nyttig for margarin (pålegg), "Super Light" fra SMART BEAT, ingen fettsyrer, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaper av margarin (pålegg), “Super Light” fra SMART BEAT, ingen fettsyrer