Oppskriftsingredienser “Kjøttkaker'
- 1000 g kalkun
- 200 g ris
- 100 g løk
- 66 g egg
- 10 g malt svart pepper
Næringsverdi på parabolen ”Kjøttboller” (pr 100 gram):
Kalorier: 123.8 kcal.
Ekorn: 15.7 gr.
fett: 1.2 gr.
karbohydrater: 12.5 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften "Kjøttboller"
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| kalkun bryst) | 1000 gr | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| hvit ris | 200 g | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| løk | 100 g | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| kyllingegg | 66 gr | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| malt svart pepper | 10 gr | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| Totalt | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 servering | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 gram | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |