Typer muskelskader

Det er flere typer muskelskader, avhengig av omstendighetene og konteksten for ulykken og dataene fra intervjuet og klinisk undersøkelse.

• kramper : det er ikke strengt tatt en muskelskade, men snarere en midlertidig dysfunksjon. Krampen tilsvarer faktisk en ekstremt smertefull, ufrivillig og forbigående sammentrekning, som ligner på en knusende berøring av en eller flere muskler. Det kan forekomme i hvile, under søvn eller under anstrengelse. Opprinnelsen til kramper som oppstår i sportslig sammenheng er kompleks. De ville være et resultat av utilstrekkelig tilførsel av oksygen eller blodelektrolytter, eller aven opphopning av giftstoffer knyttet til anstrengelse. De kan være sammenhengende med a muskelutmattelse eller til en Dehydrering.
• Kontusjon : det er konsekvensen av et direkte traume på en muskel oftest i sammentrekningsfasen eller i ro. Det manifesteres av smerter lokalisert på slagstedet, av hevelse og noen ganger et blåmerke (hematom eller grumsete blod under huden etter et brudd i fartøyene, i folkemunne kalt blå). Disse manifestasjonene er desto viktigere og dypere ettersom det første traumet er intenst.
• Forlengelse : dette er det første stadiet av muskelskade. Det tilsvarer en overdreven forlengelse av muskelen. Forlengelse skjer i løpet av en overdreven stress muskler eller som følge av for sterk sammentrekning. Noen muskelfibre strekkes og brytes. det er derfor en veldig begrenset, til og med "mikroskopisk" rift. Forlengelsen manifesteres ved anstrengelsessmerter som hverken forårsaker halthet eller hematom. Den skadde føler en skarp smerte, som en prikk, under en start for eksempel eller på en dårlig oppvarmet eller sliten muskel. Innsatsen er fortsatt mulig, selv om den er litt smertefull. Musklene i quadriceps (fremre lårmuskel) ogbaksiden av låret (hamstrings) er mest sannsynlig å oppleve en belastning. Utøvelse av sport er fortsatt mulig, men smertefullt.
• sammenbrudd : sammenbrudd tilsvarer også en forlengelsesmekanisme der mange fibre har blitt ødelagt og blødning. Smerten er skarp, ligner et stikk i muskelen. Noen ganger føles det en smellende følelse, derav begrepet "klapring". Vi snakker også om at fase 2 rives. På sammenbruddsfasen er sportsaktivitet ikke lenger mulig. Det er også vanskelig å gå.
• Rivning : Muskel tåre ligner en muskelbrudd, som et beinbrudd. Smerten er slik at den noen ganger forårsaker ubehag og fall. Tårene gjelder hovedsakelig hamstrings, adductors og kalver ("tennisben"). Støtten på lemmen er veldig vanskelig, og det er blitt umulig å fortsette sportslige aktiviteter. Blødningen er kraftig, og et hematom tar ikke lang tid å vises.

I virkeligheten er alle mellomleddene mulig mellom enkel forlengelse, liten belastning og rift og den nøyaktige klassifiseringen av muskelskaden kan være vanskelig å sette pris på ved den eneste kliniske undersøkelsen. Derav interessen for ultralyd og MR (magnetisk resonansavbildning) som utgjør valg av undersøkelser når det gjelder å stille en presis diagnose eller måle lesjonen, spesielt for diagnosen tårer.

Årsaker til muskelskade

Som vi har sett, de aller fleste muskelskader angår underekstremitetene (lår og bein) og er ofte påfølgende i praksis med a sport, hovedsakelig kontaktsport (fotball, hockey, boksing, rugby, etc.), akrobatisk sport (snowboard, skateboard, etc.) og de som krever raske starter (tennis, basketball, sprint, etc.) etc.). Muskelskader kan observeres:

• En start på året: overtrening (overdreven trening) eller utilstrekkelig trening, utilstrekkelig eller dårlig oppvarming, dårlig sportslig gest, etc.
• En slutten av året: tretthet, mangel på fleksibilitet i muskelen.
• Under trening : sportslig gest av dårlig kvalitet, plutselige, voldelige og ukoordinerte bevegelser, spesielt hvis det er en ubalanse mellom styrken til agonistmusklene (som gjør bevegelsen) og den til antagonistmusklene (som gjør den motsatte bevegelsen) - for eksempel biceps og triceps, quads og hamstrings.
• I et direkte traume med en hard gjenstand (stegjern, kneet til en annen idrettsutøver, stang, etc.).
• På grunn av en for intens eller langvarig innsats.
• På grunn av en dårlig helbredet fremre muskelskade.
• Ved overvekt.
• Når du bruker et uegnet treningsutstyr (spesielt sko ...).
• På grunn av en for hard treningsflate (bitumen, betong ...).
• I mangel av tilstrekkelig hydrering, før, under eller etter trening.
• Når strømforsyningen er utilstrekkelig.
• I mangel av strekk etter anstrengelsen og mer generelt, utilstrekkelig muskelstrekk i forhold til muskulære krav.
• Under en innsats i et kaldt miljø.