De umettede omega-3 fettsyrene, som er rikelig i visse fisker, som sardiner og laks, reduserer ikke risikoen for død av hjerteinfarkt og hjerneslag, viste en metaanalyse publisert av Journal of the American Medical Association.
Hovedforfatter av studien, Dr. Mosef Elisef fra sykehuset i Ioannina (Hellas), sier at det ikke spiller noen rolle om omega-3 tas som kosttilskudd eller sammen med fiskefett. De gir ikke lik beskyttelse mot hjerteinfarkt og hjerneslag, eller plutselig hjertedød.
Dette motsier entusiastisk forskning publisert for 10 år siden. De viste at omega-3-syrer i hver form viser sterke beskyttende effekter: de reduserer triglyserider, senker blodtrykket og har en positiv effekt på hjerterytmen.
Siden den gang har folk blitt oppfordret til å spise produkter rike på denne ingrediensen, samt kosttilskudd som inneholder den. Men påfølgende studier viste seg å være mer og mer negative. I begynnelsen av 2012 ble observasjonene til 20 tusen mennesker publisert. Koreanere som viste at omega-3-fettsyrer ikke beskyttet mot iskemisk hjertesykdom eller reduserte risikoen for død av det.
I den siste studien analyserte greske spesialister 18 studier som testet helseeffektene av kosttilskudd som inneholder omega-3-syrer. To studier ble også inkludert for å vise hvor gunstig det er å spise rikelig med fisk og annen mat rik på dette næringsstoffet.
Alle disse observasjonene ble deltatt av totalt over 68. personer. De bekreftet imidlertid ikke at omega-3-fettsyrer har en gunstig effekt på hjertet. (PAP)
zbw/ agt/