Oppskriftsingredienser “Hjemmelagde pannekaker 1'
- kefir 2.5% - 900 ml
- egg - 3 stykker
- hvetemel 2 kopper
- solsikkeolje 10 ml
Næringsverdi på parabolen “Pannekaker domashnie1” (pr 100 gram):
Kalorier: 126.5 kcal.
Ekorn: 5.2 gr.
fett: 4 gr.
karbohydrater: 17.3 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften "Hjemmelagde pannekaker" 1 »
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| kefir 2.5% | 900 ml | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| kyllingegg | 3 stykker | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| hvetemel | 2 st. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| solsikkeolje | 10 ml | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Totalt | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 servering | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 gram | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |