Oppskriftsingredienser “Enkle pannekaker'
- 1 egg
- 300ml vann
- sukker 2 ss
- vegetabilsk olje 2st. l
- salt 0.5 ts mel 100 g
Rettens næringsverdi “Enkle pannekaker” (pr 100 gram):
Kalorier: 88.6 kcal.
Ekorn: 1.3 gr.
fett: 4.9 gr.
karbohydrater: 9.6 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften ”Enkle pannekaker»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| kyllingegg | 1 stykke | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Vann | 300 ml | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sukker | 2 ss. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| solsikkeolje | 2 ss. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| salt 0.5 ts mel | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 1 servering | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 100 gram | 100 | 1.3 | 4.9 | 9.6 | 88.6 |