Forebygging

 E-vitamin (kun matkilde). Inntak av mat rik på vitamin E kan forhindre Parkinsons sykdom. Forskere er interessert i effekten av inntak av antioksidanter siden oksidasjonsmekanismene kan delta i utbruddet av sykdommen. Det var ved å observere diettene til 76 kvinner (i alderen 890 til 30) og 55 menn (i alderen 47 til 331) over en periode på 40 år at forskerne kom til denne konklusjonen.¹⁶. Mer spesifikt ble inntaket av antioksidantvitaminer fra mat eller kosttilskudd analysert. Kun pasienter som harmat inkludert viktige kilder til vitamin E (nøtter, frø, grønne bladgrønnsaker) var mindre utsatt for sykdom. Vitamin E i kosttilskudd hadde ikke denne beskyttende effekten. Se vitamin E.

i prosess

 Musikkterapi. Det er noen bevis for at musikkterapi, brukt alene eller sammen med fysioterapi, kan bidra til å øke motorisk koordinering hos personer med Parkinsons sykdom^30-33 . Det ble sett forbedringer i ganghastighet, distanse og tempo³⁰, generell langsomhet og presisjon av bevegelser³². I tillegg er det også dokumentert noen fordeler med hensyn til emosjonelle funksjoner, språk og livskvalitet. De fleste studiene er utført på små prøver og har metodiske mangler. Mer omfattende forskning vil være nødvendig for å bekrefte disse resultatene. Se vårt Musikkterapiark.

 Koenzym Q10 (ubiquinon 50). To studier evaluerte effekten av koenzym Q10 på sykdomsprogresjon^{10, 20}. En av dem ga positive resultater med en dose på 1 mg per dag. Studien utført i 200, omfattende doser på 2007 mg per dag gitt som intravenøse nanopartikler, hadde ingen signifikante effekter. Ytterligere kliniske studier er derfor nødvendig før man anbefaler bruk. Koenzym Q300 er nødvendig for riktig funksjon av celler og for produksjon av energi. Serumnivået vil avta med alderen, og enda mer hos personer med en kronisk sykdom (inkludert Parkinsons sykdom)²¹.

 Tradisjonell kinesisk medisin. Akupunktur har lenge vært brukt i Kina for å behandle Parkinsons sykdom. Elektroakupunktur kan på lang sikt føre til regenerering av nevroner påvirket av sykdommen²². En klinisk studie publisert i 2000 og involverte 29 personer som lider av Parkinson indikerte at akupunktur kan redusere symptomene på sykdommen, bremse progresjonen og bidra til å redusere dosen av medikamenter⁸. Noen har bare observert en gunstig effekt for hvile, akupunktur som forbedrer søvnen²³. Kombinasjonen av akupunktur og Tui Na-massasje kan redusere symptomene på skjelving (avhengig av sykdomsstadiet) og bidra til å redusere medisinering hos noen.²⁵ Parkinson Recovery Project (se steder av interesse) har satt opp en behandlingsprotokoll som hovedsakelig bruker Tui Na-massasje.

 Teknikk Alexander. Denne modusen for postural rehabilitering eller psykomotorisk taler for utvikling av oppmerksomhet og bevegelseskontroll. Utøvere av denne teknikken anser det som en god terapi for personer med Parkinsons²⁷. I tillegg bekrefter en studie publisert i 2002 at denne teknikken sannsynligvis vil hjelpe mennesker med Parkinsons sykdom på en varig måte, ved å forbedre både fysiske evner hva'humør²⁶. Se vårt tekniske datablad for Alexander.

 Skyte. Denne psyko-kroppslige tilnærmingen tar sikte på å frigjøre kroppen og sinnet gjennom berørings- og bevegelsesopplæring. Trager har vist gunstige resultater som komplementær terapi innen gerontologi og hos personer med nevrologiske lidelser, inkludert Parkinsons sykdom.^{28, 29}.

 Yoga og avslapning. En tilnærming som hatha-yoga (kroppens yoga) er spesielt interessant, fordi den legger vekt på kroppens balanse og fleksibilitet i tillegg til å gi stor plass til avslapningen. Det er viktig at pasienten lærer å slappe av siden stress systematisk øker intensiteten av skjelvingene. Se også Avslappingsrespons og Autogene treningsark. 

 Tai Chi. Tai chi er en kampsport av kinesisk opprinnelse som bruker langsomme, flytende bevegelser for å forbedre fleksibilitet, balanse og muskelstyrke. Tai chi kan også forhindre fall. Flere former for tai chi passer for folk i alle aldre og fysiske forhold. En studie fant at tai chi kan forbedre balansen hos personer med mild til moderat Parkinsons sykdom.