Innhold
Pinjekjerner: fordelaktige egenskaper. Video
Pinjekjerner er frøene til sibirsk furu. Dette er en ekte naturgave, som spises og også brukes til fremstilling av medisinske og kosmetiske produkter.
Pinjekjerner: fordel eller skade?
Sammensetning og nyttige egenskaper til pinjekjerner
Fordelene med pinjekjerner for menneskekroppen er enorme. Når den brukes riktig (30 gram per dag), kan du helbrede kroppen og øke dens beskyttende egenskaper. Dette skjer på grunn av at sammensetningen av pinjekjernekjerner inkluderer:
- lecitin; - proteiner og karbohydrater; - aske; - fuktighet; - glukose, fruktose og sukrose; - stivelse; - fiber; - makro- og mikroelementer; - vitamin A, E, C, P, gruppe B; - vitaminer i gruppe B; - aminosyrer; - flerumettede fettsyrer.
Pinjekjerner anbefales for de som følger et vegetarisk kosthold. Pine mutter protein er perfekt balansert og godt absorbert av menneskekroppen.
Bruk sedertreolje for hud- og hårpleie. Det brukes til å behandle eksem, psoriasis og økt tørr hud. Hår- og hodebunnsmasker med sedertreolje har nærende, fuktighetsgivende og beroligende egenskaper
Olje utvinnes fra kjernene til pinjekjerner. Det hjelper til med å regulere funksjonen i mage -tarmkanalen og leveren, normaliserer kolesterolnivået i blodet og fjerner giftstoffer fra kroppen. Å spise pinjekjerneolje er nødvendig for å forbedre blodsammensetningen ved anemi, styrke nervesystemet og bekjempe vitaminmangel. Olje er nyttig for en voksende kropp, så det er lurt å inkludere det i kostholdet til barn, ungdom, gravide.
Etter å ha presset oljen fra pinjekjernene, forblir kaken rik på sporstoffer, proteiner, vitaminer, umettede fettsyrer. Pinjekake brukes som et diettprodukt som bidrar til å etablere metabolisme, opprettholde menneskers helse og styrke. Det tilsettes også bakverk, frukt- og grønnsaksalater.
Fra skallet av pinjekjerner tilberedes tinkturer og avkok som brukes til å behandle slimhinner, brannskader, hudbetennelser
Oljekake og skall av pinjekjerner brukes til å forberede bad for eksem, diatese, hudbetennelse. I tillegg til den terapeutiske effekten på huden, har et bad med sedertre råvarer en positiv effekt på nervesystemet.
Friske pinjekjerner, hvis de konsumeres i moderate mengder, vil ikke skade kroppen. Faren ligger i dårlig kvalitet og harsk frø. Derfor bør du nøye velge nøtter på markedet, bare kjøpe glatte frukter med rene skall og ingen harsk lukt.
For at nøttene skal beholde sine fordelaktige egenskaper, må de oppbevares i kjøleskapet: skrelles - ikke mer enn en måned, uten skrell - seks måneder.