Prenatal sang som ble utviklet på 70 -tallet, gjør det mulig å komme i kontakt med babyen i livmoren, ikke ved berøring, men ved veldig spesifikke lydvibrasjoner. Fordi det tvinger deg til å trene pusten og bekkenets holdning, er det også en verdifull alliert for bedre å mestre de kroppslige endringene som er forårsaket av graviditet. Portrett.

Prenatal sang er en komponent i fødselsforberedelsen. Denne praksisen tilbys også oftest av jordmødre, men sanglærere og musikere kan også trenes. Du finner en liste over utøvere på nettstedet til French Association Chant Prénatal Musique & Petite Enfance. Øktene koster mellom € 15 og € 20. De refunderes bare hvis de er inkludert i en økt med forberedelser til fødsel og foreldreskap ledet av en jordmor.

Sangverkstedene før fødsel begynner med tøyning, oppvarming og bekkenbevegelser for å lære å posisjonere det godt-gravide kvinner pleier ofte å være for buede-og dermed avlaste ryggen. Deretter plasserer du vokaløvelsene og læringen av spesielt tankemelodier.

Litt som haptonomi, har prenatal sang som mål å komme i kontakt med fosteret, ikke ved berøring, men ved veldig spesifikke lydvibrasjoner. Disse fremkaller vibrasjoner gjennom den blivende morens kropp, som vil føles av babyen hennes og vil hjelpe til med å berolige ham. De har virkelig fordel for sin nevrofysiologiske og emosjonelle balanse. Og når han er født, vil han oppleve mye velvære når han hører dem igjen.

Den første dyd av prenatal sang er utvilsomt å lære å innse viktigheten av ens pust. Vi vet hvor godt pusten vil hjelpe til med å håndtere intensiteten av sammentrekninger og bedre kontrollkraft under fødsel. Men arbeidet med prenatal sang under øktene gjør det også mulig for D-dagen å bedre kontrollere forskjellige muskler som spiller en viktig rolle under arbeid og utvisning: musklene i bukbeltet, membranen, perineum ... Til slutt ser det ut til at utslippet av alvorlige lyder lar den blivende moren bedre uttrykke følelsene sine mens hun fremmer muskelavslapping og masserer kroppen hennes fra innsiden.

Intuitivt klar over fordelene med musikk og sang, har gravide og nybakte mødre alltid hvisket søte rim i babyens øre. Men konseptet med prenatal sang ble virkelig født i Frankrike på 70-tallet, under impuls fra lyrikeren Marie-Louise Aucher og jordmoren Chantal Verdière. Vi skylder allerede Marie-Louise Aucher utviklingen av Psychophonie, en teknikk for selvkunnskap og velvære basert på den vibrerende korrespondansen mellom lyd og menneskekroppen. Prenatal sang er et direkte resultat av dette.