For øyeblikket er det eneste anerkjente forebyggende tiltaket å unngå røyking og passiv røyking. Tobakksrøyk sies å skape grobunn for ulike former for allergier. Ellers kjenner vi ikke til andre tiltak for å forhindre det: det er ingen medisinsk konsensus i denne forbindelse.

Likevel utforsker det medisinske miljøet ulike veier for forebygging som kan være av interesse for foreldre med allergi som ønsker å redusere risikoen for at barnet deres også lider av det.

Forebyggingshypoteser

Viktig. De fleste av studiene rapportert i denne delen har involvert barn med høy risiko for allergi på grunn av familiehistorie.

Eksklusiv amming. Praktisert i løpet av de første 3 til 4 månedene av livet, eller til og med de første 6 månedene, vil det redusere risikoen for allergi under spedbarnsalderen^{4, 16,18-21,22}. Men ifølge forfatterne av en gjennomgang av studier er det ikke sikkert at den forebyggende effekten opprettholdes på lang sikt.⁴. Den gunstige effekten av morsmelk kan skyldes dens virkning på tarmveggen til spedbarnet. Faktisk bidrar vekstfaktorer som er tilstede i melk, så vel som mors immunkomponenter, til modningen av tarmslimhinnen. Dermed ville det være mindre sannsynlig å slippe allergener inn i kroppen⁵.

Det skal bemerkes at det finnes ikke-allergene melkepreparater på markedet, som skal favoriseres av mødre til barn med risiko for allergi som ikke ammer.

Utsett introduksjonen av fast føde. Den anbefalte alderen for å introdusere fast føde (for eksempel frokostblandinger) til babyer er rundt 6 måned^{22, 24}. Det anses at før denne alderen er immunsystemet fortsatt umodent, noe som øker risikoen for å lide av allergier. Det er imidlertid ikke tilstrekkelig vitenskapelig bevis for å kunne si dette utover enhver tvil.^16,22. Interessant faktum: barn som spiser fisk i sitt første leveår er mindre utsatt for allergi¹⁶.

Utsett introduksjonen av svært allergifremkallende matvarer. Allergifremkallende matvarer (peanøtter, egg, skalldyr osv.) kan også gis med forsiktighet eller unngås samtidig som man sørger for ikke å forårsake ernæringsmessige mangler hos barnet. Det er viktig for dette å følge råd fra lege eller ernæringsfysiolog. Quebec Association of Food Allergies (AQAA) publiserer en kalender som vi kan referere til for introduksjon av fast føde, som begynner ved 6 måneder³³. Vær imidlertid oppmerksom på at denne praksisen ikke er basert på solid bevis. På tidspunktet for skriving av dette arket (august 2011), ble denne kalenderen oppdatert av AQAA.

Hypoallergen diett under graviditet. Denne dietten er beregnet på mødre og krever at man unngår de viktigste allergifremkallende matvarene, som kumelk, egg og nøtter, for å unngå å eksponere fosteret og spedbarnet. En metaanalyse fra Cochrane-gruppen konkluderte med at hypoallergen diett under graviditet (hos kvinner med høy risiko) er ikke effektivt for å redusere risikoen for atopisk eksem, og kan til og med føre til underernæringsproblemer hos mor og foster²³. Denne konklusjonen støttes av andre synteser av studier^{4, 16,22}.

På den annen side vil det være et effektivt og tryggere tiltak når det vedtas. bare i løpet av amming²³. Overvåking av en hypoallergen diett under amming krever tilsyn av helsepersonell.

I en studie med en kontrollgruppe testet forskerne effekten av en hypoallergen diett fulgt i tredje trimester av svangerskapet og fortsatte frem til introduksjonen av fast føde, i en alder av 6 måneder, med 165 mor-barn-par i fare for allergi.³. Barna fulgte også en hypoallergen diett (ingen kumelk på ett år, ingen egg på to år og ingen nøtter og fisk på tre år). Ved 2 års alder hadde barn i gruppen "hypoallergen diett" mindre sannsynlighet for å ha matallergi og atopisk eksem enn de i kontrollgruppen. Etter 7 år ble det imidlertid ikke observert noen forskjell i allergi mellom de 2 gruppene.

• Vask sengetøy regelmessig ved støvmiddallergi.
• Luft ofte rom ved å åpne vinduer, unntatt kanskje i tilfeller av sesongmessige allergier mot pollen.
• Oppretthold lav luftfuktighet i rom som bidrar til muggvekst (bad).
• Ikke adopter kjæledyr som er kjent for å forårsake allergi: katter, fugler osv. Gi opp dyr som allerede er til stede for adopsjon.