Innhold
Alenemor: 7 hovedangst, råd fra psykolog
Alenemor - fra disse ordene puster de ofte med fortvilelse. Faktisk har kvinner lenge lært å oppdra babyer uten noens hjelp. Men hva mamma egentlig må takle, kan ingen forestille seg. Vi samlet deres vanligste frykt og problemer og ba psykolog Natalya Perfilieva om å gi effektive råd om hvordan de skal takle dem.
Mange av deres giftede kjærester vet ikke engang om slike opplevelser og problemer. Tross alt, ved første øyekast, er alt som vanskeligheten til enslige mødre koker ned til hvor du kan få penger, hvem du skal forlate barnet med og hvordan du kan begynne å stole på menn igjen. Men nei. Dette er ikke det eneste poenget. Enhver mor er redd for barnet sitt. Og en alenemor må være redd for to, for det er ofte ingen som kan beskytte henne. Ja, og deres egne erfaringer gir ikke glede til livet ...
Misunnelse av lykkelige par
Det du opplever er normalt. Misunnelse er en ødeleggende følelse som noen ganger forverrer negative holdninger til mennesker. Du har ingen negativitet. Barnet er lite, noe som betyr at du brøt opp relativt nylig. Du som ung kvinne vil ha kjærlighet, varme, en sterk skulder ved siden av deg, en fullverdig familie for sønnen din. Du opplever psykiske smerter, som du gradvis må bli kvitt. Og du gir henne mat! Helt uvitende om hva som skjer med disse familiene. Og det er problemer og tårer. Begynn å bevege deg bort fra noe som ikke kan returneres. Godta: du er alene med barnet. Hva å gjøre? Bli en glad kvinne og mor. Hva blir det neste? Diversifiser livet ditt. Haster! Registrer deg for en tangosirkel, kjøp interessante, lærerike bøker, finn en hobby. Fyll tomrommet med nyttig. Bestem hvem som skal sitte sammen med Maxim i halvannen time mens du er på dansen. Gutten trenger en glad mor. En mann leter etter en spesiell energi i sin utvalgte, og ikke uhemmet smerte og harme for hele verden.
Barnet er fornærmet og det er ingen å beskytte
Alina, be sønnen din om å holde seg borte fra dette barnet. La barna lære å kollektivt ringe læreren for hjelp i slike angrep. Du kan samle signaturene til alle foreldre i gruppen og kontakte administrasjonen. I de mest kritiske tilfellene har administrasjonen, på forespørsel fra gruppens foreldre, rett til å be dem slutte å besøke hagen. Og husk: du bor ikke i en skog eller på en øde øy. Til og med guttens far kan holdes ansvarlig. Ikke vær redd for din sønns fremtid, invester i ham så mye moderlig varme som mulig. Og i en alder av 6 år kan du sende barnet ditt til en seksjon der det vil være en mannlig trener, slik at gutten har et godt mannlig eksempel foran øynene fra barndommen.
Barnet vil ikke ha en ny pappa. Jeg vil forbli en ensom
Du trenger ikke å lytte til noen i disse sakene, tilgi meg, men min mors råd sier at hun også reiste deg alene. Barnet er sjalu. Dette er en vanlig forekomst. Jentas liv endrer seg, moren tilhører ikke lenger bare henne og behovet for å dele morens oppmerksomhet med noen andre. Og dette er en annens onkel. Hva å gjøre? Ikke gi opp forholdet under noen omstendigheter. Prøv å ikke drastisk endre barnets levekår. Også på lørdager gå til parken og kino. Inviter barna hjem. Lag en situasjon der en ny person vil hjelpe Katya din med noe. Arranger felles spill. Og fortell henne oftere kjærlighetsord.
Elena, du har et voksende utmattelsessyndrom. Utryddelse av krefter. Når en mor, på grunn av problemer, rett og slett gir opp og overfører sin egen negativitet til barna og bryter inn i et rop. Du forbinder din irritasjon med oppførselen til barnet, som er lunefull og ulydig. Men faktisk er det barnet som oppfører seg slik, fordi han føler irritasjonen din. Hvis du allerede har nådd kokepunktet, må du gjøre noe.
Du kan bare skrike. Med åpen munn, inn i ingensteds, uten barn, inn i tomhet. Rop ut alle problemene dine, gi din guttural lyd din smerte. Pust deretter ut og si rolig: Jeg er en god mor, jeg har et elsket barn, jeg trenger bare å hvile. Velg to eller tre dager! Ta med babyen til bestemoren. Og bare sove. Se på datteren din ikke gjennom irritasjon, men gjennom prisma av kjærlighet og glede som du har henne. Du vil definitivt oppleve hyggelige følelser. Hun tilgir og elsker deg alltid - på en måte som ingen andre kan gjøre. Hvis det blir veldig vanskelig med følelser, se en psykolog.
Ikke den første friskheten og med et barn
Kroppen til en kvinne, akk, endrer seg etter fødselen. Det er fakta. Men det er kjent at hvis en mann liker en kvinne og han vet at hun har et barn, kan det ikke være spørsmål om "kroppsdeler". Å hate deg selv er definitivt ikke en løsning. Registrer deg for stripeplastikk, dans, treninger for kvinner. Tross alt trenger du ikke å gå ned i vekt, du har ikke overvekt. Og kroppen vil forandre seg når tankene og holdningene dine endres. Bli kjent med deg selv igjen. Problemet med strekkmerker og en ikke-seksuell kropp er bare i hodet ditt.
Noe er galt med meg. Jeg har vært alene i fem år
Det er sånn med deg. Men tempoet i livet du velger kommer til en pris. Dette er ressursene dine, som er på null. Hjem - jobb - hjem. Noen ganger kafeer og filmer. Du tror at møtet bør skje som i et eventyr. Plutselig. Du slipper lommetørkleet ditt, det ligger ved siden av det, plukker det opp ... og vi drar. Du er ikke 20 eller 25. En travel, arbeidende person som deg vil bli kjent med deg. Han vil ikke engang legge merke til det droppede lommetørkleet. Hva trenger du? Ta løpene. Gå mye, la bilen stå. Besøk kafeen alene. Ikke med kjærester. Dette vil gjøre det lettere å nærme deg. Begynn å føre interessant korrespondanse på nettverket. Velg interessegrupper, send venneforespørsler. Påfyll ressursen din med aktiviteter av noe slag. Barnet er veldig viktig. Men det ser ut som om du ble revet med og glemte deg selv.
Du må forstå en viktig og veldig verdifull ting for deg - INGEN SKAL INGENTING FOR DEG! Fedre forlater barna sine og betaler ikke barnebidrag. Unge bestemødre ordner livet. Og de har rett til å gjøre det. Søsteren din er smart! Hun gir deg dagligvarer. Faren hjelper økonomisk. Å bli fornærmet av en gammel bestemor er generelt super feil. Dine venner hjelper deg, og du fordømmer dem for deres ineptability. Etter min mening, du som alenemor, ble ikke så ille. Tror du ikke at det utviklede systemet “alle skylder meg” snart vil føre til at du vil stå uten hjelp, venner og støtte i det hele tatt? Lær å ta ansvar på dine egne skuldre. Dette er barnet ditt. Dette er ditt liv. Du er ansvarlig for det. Og ikke en landsbymormor og eksmann.