Pilbark
Pilebark brukes til å eliminere mild lokal betennelse, som er den vanligste årsaken til mest smerte i kroppen. Den inneholder stoffet salicin, som er en del av aspirin. I gamle tider tygget folk pilbark, og nå kan den finnes i form av en samling som er brygget som en te. Barken hjelper til med å bekjempe hodepine, milde ryggsmerter og til og med slitasjegikt.
Men lær at hvis du har en intoleranse mot aspirin, så vil heller ikke straffen med pil passe deg. Det kan forårsake de samme bivirkningene som aspirin: urolig mage og langsom nyrefunksjon.
gurkemeie
Curcumin er den viktigste aktive ingrediensen i gurkemeie og fungerer som en antioksidant. Gul-oransje krydder lindrer betennelser, forbedrer fordøyelsen, lindrer magesmerter, psoriasis og magesår. Curcumin har vist seg å bekjempe kreft. På grunn av det faktum at gurkemeie forbedrer blodsirkulasjonen og tynner blodet, kan den brukes mot hodepine. Tilsett ½ ts. gurkemeie i en ferdigrett eller ferskpresset juice – den smertestillende effekten vil ikke ta lang tid.
Nellik
Nellik, som andre urter, har et bredt spekter av bruksområder i behandling av ulike sykdommer: det lindrer kvalme, behandler forkjølelse, bekjemper hodepine og tannpine, og lindrer også leddgiktssmerter. I tillegg til hele nellik kan du nå finne pulver og olje på salg. Dette krydderet brukes ofte som lokalbedøvelse mot blåmerker. Eugenol (den aktive ingrediensen i nellik) finnes i mange smertestillende midler. Dermed er det mulig å oppnå smertelindring direkte fra en naturlig kilde. Bare vær forsiktig når du bruker nellikolje: dette er et sterkt konsentrert stoff som kan øke blødningene i kroppen.
Akupunktur
Den eldgamle praksisen med orientalsk medisin brukes aktivt i den moderne verden for å lindre smerter i kroppen og balansere energi. Akupunktur og soneterapi virker på biologisk aktive områder av kroppen og kan tjene som sikker anestesi. En kompetent spesialist i bare noen få bevegelser er i stand til å lindre hodepine, smerter i rygg, muskler og ledd.
For riktig akupunktur er det bedre å finne en erfaren spesialist for ikke å skade deg selv.
Is
Å påføre is er det første vi tenker på med blåmerker og skrubbsår. Is er en av de enkleste og raskeste smertestillende. Bare pakk den inn i et håndkle og legg den på pannen - dette vil lette hodepinen. Kulden vil også holde blåmerket fra å få blåmerker hvis du påfører det umiddelbart etter slaget. Denne smertestillende medisinen har ingen kontraindikasjoner, bare prøv å ikke overkjøle området av huden du jobber med.