Innhold
Rav. Som en dråpe sol i håndflaten. Naturlig rav har lenge vært kjent for sine medisinske egenskaper. For å helbrede kroppen hadde folk det på seg som smykker, påførte det på det syke organet og brukte det som et pulver inni. Senere ble det kjent at kroppen vår uavhengig produserer et lignende stoff, og det er rett og slett uerstattelig for det.
I følge statistikken til søkemotorer er ravsyre veldig populær blant folket i dag. Det viser seg at det renser kroppen, bidrar til anskaffelsen av en vakker og slank figur, stimulerer immunforsvaret og reduserer tretthet. Dette er naturligvis ikke alle fordelene. Ravsyre har en rekke andre like nyttige og viktige egenskaper, som i vår tid med teknologisk fremgang og hastverk er svært nyttige for å opprettholde kroppens tone og helse.
Matvarer rike på ravsyre:
Generelle egenskaper ved ravsyre
Ravsyre tilhører klassen organiske syrer. Under gunstige forhold produseres det av kroppen uavhengig og i riktig mengde. Ravsyre er et gjennomsiktig, hvitt pulver som smaker som sitronsyre.
Ravsyre finnes naturlig i mange matvarer. På bedriftene produseres syren av naturlig rav. Hypotalamus og binyrene har en spesiell effekt på funksjonen av ravsyre i kroppen. I kroppen presenteres ravsyre i form av ravsyre - salter av ravsyre.
Daglig behov for ravsyre
For å bestemme den nødvendige mengden syre, som skal konsumeres daglig, må du bruke følgende formel: 0,03 gr. * kroppsvekt til personen som beregningen utføres for. Det resulterende produktet vil bli kalt den daglige hastigheten av ravsyre.
Behovet for ravsyre øker:
- med svekket immunitet;
- overvektig;
- hudproblemer (betennelse, kviser);
- med en reduksjon i hjerneaktivitet;
- for behandling av kronisk utmattelsessyndrom (CFS);
- i alderdommen, når kroppens evne til å fylle opp nivået av ravsyre avtar av seg selv;
- med diabetes mellitus.
Behovet for ravsyre avtar:
- med individuell syreintoleranse assosiert med allergiske reaksjoner;
- hypertensjon;
- urolithiasis;
- sår i tolvfingertarmen;
- økt surhet i magesaften;
- glaukom (økt intraokulært trykk);
- koronar hjertesykdom.
Assimilering av ravsyre
Ravsyre absorberes godt av kroppen uten å akkumuleres i organer og vev. Dessuten er det ikke vanedannende og smaker godt. Den mest komplette assimileringen av ravsyre i kroppen oppnås ved å organisere riktig daglig diett, god ernæring og optimal fysisk aktivitet. Det er den komplekse effekten av slike faktorer på kroppen som fører til maksimal assimilering av syre.
Nyttige egenskaper av ravsyre og dens effekt på kroppen
Ravsyre bidrar til å øke kroppens forsvar, stimulerer regenereringsprosesser. Det senker blodsukkernivået til ønsket nivå. Succinic acid gjenoppretter også den optimale syre-base balansen i kroppen.
Det er derfor, med et tilstrekkelig nivå av ravsyre i blodet (ca. 40 μM), observeres en økning i arbeidskapasitet, letthet og kraft etter søvn blir notert, nervesystemet styrkes og stressmotstand øker.
Takket være ravsyre blir hjernens arbeidskapasitet gjenopprettet, kroppens utholdenhet øker, og det mannlige potensialet vokser. Akselerasjonen av metabolisme og rensing av kroppen fra giftstoffer skjer også takket være ravsyre. I tillegg bidrar det til vekttap.
Interaksjon med andre elementer
Ravsyre samhandler godt med andre organiske syrer som eplesyre, pyruvic og eddiksyre. I tillegg har den muligheten til å konvertere til eplesyre og omvendt. Vitaminer og sporstoffer forbedrer effekten av ravsyre på kroppen og gir kroppen ekstra fordeler.
Tegn på mangel på ravsyre i kroppen
- lav immunitet;
- konstant tretthet og svakhet;
- utseendet på hudutslett;
- overvekt;
- lav hjerneaktivitet.
Tegn på overflødig ravsyre i kroppen
- forstyrrelser i fordøyelsessystemet;
- ubehag i nyreområdet;
- økt følsomhet av tannemaljen.
Faktorer som påvirker innholdet av ravsyre i kroppen:
I inflammatoriske prosesser er det en kraftig reduksjon i mengden fri syre som er tilstede i kroppen. Kostinntak påvirker også syreinnholdet. Forbruket av alkaliserende mat fører til dannelse av salter av ravsyre, mens innholdet i kroppen øker.
Ravsyre og helse
Det er bra når alle organer fungerer harmonisk og kroppen produserer en tilstrekkelig mengde av stoffene den trenger. Men dette skjer dessverre ikke alltid. På grunn av ulike helseproblemer kan det hende at kroppen ikke produserer nok ravsyre.
I dette tilfellet kommer ulike kosttilskudd som inneholder ravsyre og medisiner som selges på apoteket, til unnsetning. Hvis legen din er ok med deg og du har symptomer på mangel på syre i kroppen din, kan du starte behandlingen.
Vanligvis, etter å ha gjennomgått et behandlingsforløp med ravsyre, forbedres hudtilstanden, hele kroppen renses med et gradvis tap av ekstra kilo. Kraft øker og arbeidskapasitet og utholdenhet øker.