Utviklingen av livsstilen utgjør en reell fare for individets helse. Mange mennesker oppdager på et svært avansert stadium en sykdom de dro med seg.
Medisin har absolutt utviklet seg mye, men det kan fortsatt ikke hjelpe oss med å forhindre dem.
For å redusere om ikke unngå risikoen for sykdom betydelig, er det nødvendig å spise sunn mat, spesielt medisinske planter.
Som sådan er sitron og persille to effektive ingredienser i forebygging og kamp mot mange sykdommer.
Utforsk de 12 fordeler med sitronpersille -drikken.
Hvordan det fungerer i kroppen
Hva er persillen din laget av?
Karakteren din består av:
- Vann: mer enn 85 %
- Betakaroten: Betakaroten omdannes i kroppen til vitamin A. Dens roller inkluderer blant annet beskyttelse av syn og hudvev (1)
- Klorofyll: Klorofyll hjelper kroppen til å forbedre blodsystemet. Det renser og stimulerer blodproduksjonen.
- Mineraler inkludert jern.
- Vitaminer: K, C, A, B (alle sammensetninger av B-vitaminer), D og E.
- Komplette proteiner som treonin, lysin, valin, histidin, leucin, isoleucin
Hva er sitronen din laget av?
Sitronen din består av:
- Vitamin C
- karbohydrater
- Spor av lipider
- Protein
- Mineraler som kalium, kalsium, fosfor, magnesium og sporstoffer
For å lese: Fordelene med kombinasjonen av ingefær og sitron
Kombinasjon av apiol og sitronsyre
Den aktive forbindelsen av persille er apiol. Denne kjemiske komponenten har større effekter når den tas sammen med sitronsyren som finnes i sitron (2).
Denne persille -drikken har flere fordeler som du vil oppdage gjennom denne artikkelen.
Fordelene
Forhindre blæreinfeksjoner
Blæren er et svært viktig organ hos mennesker. Det lar urin lagres (består av vann og avfall) og få det ut av kroppen ved å stimulere hjernen.
Feil i dette organet forårsaker alvorlige infeksjoner i kroppen. Avfallet akkumuleres deretter, og individet viser symptomer som hyppige oppfordringer til å urinere, svie under vannlating, etc.
Det er en situasjon som ikke er særlig gunstig og som pasienten må behandle godt. For å unngå urinveisinfeksjoner og å forsvinne under tyngden av mange smerter, kan sitronpersille -drikken hjelpe deg.
Faktisk inneholder persille (persillejuice og også deilig) og sitron både vitamin C og sporstoffer som er avgjørende for at kroppen skal fungere ordentlig.
Takket være kaliumet den inneholder, har persille derfor rensende og vanndrivende egenskaper som gjør at den kan eliminere bakterier fra urinveiene og derfor lar kroppen eliminere giftstoffer og overflødig væske.
Rensing av nyrene er ikke noe å ta lett på. Så, drikk av og til en infusjon av persille med sitron for alltid å holde deg i god form.
Fremmer god kardiovaskulær helse
Overvekt står for mer enn 20 % av tilfellene av hjerte- og karsykdommer i verden. Når du er overvektig, bruker kroppen mer energi enn den bruker. Overskuddsenergien er da i form av fett i blodet.
Personer med overflødig fett er i reell risiko for hjerte- og karsykdommer fordi organer ikke fungerer bra og fett derfor ikke elimineres.
Blodsirkulasjonen er ikke jevn og derfor får hjertet dårlig næring. Drikken persille og sitron bidrar til å eliminere overflødig fett og tillater derfor god blodsirkulasjon i kroppen. Giftstoffene vil bli bedre eliminert.
Å lese: 10 gode grunner til å drikke sitronsaft
Rens blodet
Blodet som sirkulerer i venene våre er stort sett fylt med avfall som kroppen produserer.
Kjemikaliene vi tar inn gjennom maten vår, luften vi puster inn, stoffene vi tar og mer er kilder til fare for blodet vårt.
For å la kroppen filtrere blodet, har kroppen sine egne filtre, som er nyrene, tarmene, leveren og huden. Men noen ganger fungerer ikke disse organene som de skal.
For å rense blodet trenger du ikke andre medisiner. To til tre blader med persille og en halv sitron som du vil tilsette er nok.
Ved å ta dette avkoket eller urtete oftere, vil du bli kvitt kroppen din for alle giftstoffene som finnes i blodet.
Reduksjon i gassproduksjon
Magegass kommer fra et dårlig kosthold og er en kilde til magesmerter, infeksjoner, dårlig fordøyelse og oppblåst mage.
Disse gassene kommer vanligvis fra maten vi spiser, dårlig tygging av mat, visse matintoleranser ...
For å overvinne dette vil en infusjon av persille og sitron eliminere gass og redusere volumet av magen.
For å lese: Sitron og natron: en detoxkur
Immunsystemstimulerende middel
Noen mennesker har dårlig helse. De blir syke hele tiden fordi immunsystemet er svakt.
Leukocyttene er ikke lenger i form til å kjempe godt mot de forskjellige ytre aggresjonene. Det er imidlertid en måte å overvinne dette på.
En infusjon av persille og sitron vil tillate deg å gi kroppen vitamin C og andre næringsstoffer som vil hjelpe den med å styrke immunsystemet.
Spesielt under angrep fra bakterier og virus vil kroppen da ha styrke til å kjempe og beskytte deg. Nyrene dine vil da være i god form for å eliminere alle giftstoffer.
Rens leveren med denne infusjonen
I prosessen med å gå ned i vekt er leveren det viktigste organet. Det kan ikke neglisjeres hvis du virkelig vil gå ned i vekt.
Når leveren ikke fungerer godt, får det personen til å gå opp i vekt. Så denne mirakelsaften av sitron og persille lar leveren fungere godt.
Sitron inneholder pektinfibre som lar deg gå ned i vekt. Dessuten virker sitronsyren på fordøyelsesenzymer, noe som gir god absorpsjon av sukker som forbrukes.
Persille inneholder kalium, magnesium og jern som hjelper til med eliminering av giftstoffer og i rensing av leveren. Begge inneholder vitamin C, en viktig byggestein for fordøyelsen (4).
Kjemp mot dårlig ånde
Halitose eller dårlig ånde er forårsaket av overvekst av bakterier som finnes i munnhulen.
Noen ganger kan det bli et reelt handikap for en person som lider av det i samfunnet.
Når immunsystemet ikke er sterkt nok til å eliminere giftstoffer, formerer disse bakteriene seg og vi vet alle resultatene.
Persille- og sitrondrikken gir kroppen næringsstoffer og vitaminer som vil bidra til å bekjempe dette fenomenet.
Lavere kolesterolnivåer
En stor andel av kolesterol i blodet er en viktig faktor for vektøkning. Flertallet av mennesker som er overvektige har høye nivåer av dårlig kolesterol i blodet som kroppen ikke har klart å eliminere.
Denne situasjonen kan også forårsake mange hjerte- og karsykdommer. Så i noen tilfeller er det å gå ned i vekt det samme som å miste kolesterol, og det er det disse to ingrediensene lar deg gjøre.
Sitron og persille lar deg eliminere dårlig kolesterol fra blodet og deretter la deg gå ned noen kilo.
Sitron har antiseptiske og antioksidantegenskaper som bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen. Takket være konsentrasjonen av mineraler letter persille fordøyelsen og eliminering av fett.
Unngå vannretensjon i kroppen
Kroppen vår består hovedsakelig av vann og trenger den alltid for å eliminere giftstoffer og avfall fra kroppen.
Men en stor opphopning av vann i kroppen kan føre til overvekt. Når hormoner ikke lenger kan regulere tilførselen av vann, er overvekt døren.
For å overvinne dette hjelper den praktfulle urtete av persille og sitron til å regulere dette vanninnholdet.
Gjennom næringsstoffene stimulerer persille hormonene som er ansvarlige for denne reguleringen.
I tillegg gir sitron også vitamin C og aktive ingredienser som eliminerer overflødig vann.
For å lese: Drikk sitronvann hver morgen!
Vanndrivende virkning
Persille og sitron har begge vanndrivende og rensende egenskaper.
Persille, for eksempel, har flavonoidforbindelser hvis handlinger aktiveres av en stor mengde kalium den inneholder.
Apiol er et stoff i persille som er svært gunstig for nyrene. Når det gjelder sitron, lar den kroppen din urinere ofte, noe som er veldig gunstig.
For personer med urinveisinfeksjoner eller problemer med oppbevaring av vann, er persille sitrondrikk ideell.
Tilfør to til tre blader av fersk persille med sitron og drikk denne drinken for din egen helse.
Virkningen av denne juicen på nyrene og på blæren din vil ikke bare eliminere giftstoffer, men også gå ned i vekt.
Reguler glukosenivået
Glukose er sukker som kroppen trenger for å fungere. Fordøyelse av glukose frigjør energi som cellene bruker til å utføre sine ulike reaksjoner.
Men for mye glukose blir giftig for kroppen. Dette er grunnlaget for visse sykdommer.
For å regulere nivået av glukose i kroppen, spiller visse hormoner som insulin inn for å tillate kroppen å bruke sukkeret den trenger og for å avvise den gjenværende mengden.
Persille og sitron inneholder næringsstoffer som stimulerer insulin i kroppen til å eliminere disse giftstoffene.
Fremmer god fordøyelse
Når en organisme ikke kan fordøye maten godt, kan den ikke eliminere avfall og giftstoffer. Disse akkumuleres i kroppen og i blodet og er kilder til sykdom.
I tillegg, når karbohydrater og fett ikke fordøyes godt, kan de være en årsak til fedme hos faget. Den kombinerte virkningen av sitron og persille gir kroppen næringsstoffer som stimulerer fordøyelsen.
Næringsstoffene i sitron hjelper til med å stimulere enzymer i leveren og bukspyttkjertelen som vil lette fordøyelsen av alle næringsstoffene og tillate deres eliminering gjennom svette, urin, defekter og andre.
Sporelementene som jern, svovel og kalsium i denne drikken fremmer også god fordøyelse.
En sitronpersille -te etter hvert måltid vil hjelpe deg med å lindre deg selv og rense kroppen din (5).
oppskrifter
Sitron persille urtete
Du trenger 6 stilker godt pyntet med persille
- 1 hel sitron
- 1 liter mineralvann
Forberedelse
- Kok opp vannet ditt
- Vask og kast persillen i kokende vann. La det trekke i omtrent tjue minutter.
- Filtrer drinken og tilsett den oppsamlede sitronsaften til den.
Næringsverdi
Effekten av varmt vann vil frigjøre egenskapene til persille og sitron raskere.
Sitron persille smoothie
- ½ haug persille tidligere vasket og frosset
- 1 hel sitron
- 10 Cl mineralvann eller et glass vann
Forberedelse
Ha persille og oppsamlet sitronsaft i blenderen din
Bland alt sammen. Tilsett blandingen i vannet
Du kan ta mindre vann eller mer avhengig av din smak.
Næringsverdi
Denne sitronpersille -drikken er full av detox -egenskaper for raskt å gå ned i kilo eller rengjøre utstyr.
Bivirkninger
- Persille-sitrondrikken stimulerer mensen. Blodstrømmen er mer rikelig. Dette er grunnen til at det ikke anbefales for gravide kvinner å konsumere det.
De kan spise persille med matmengder, det vil si noen blader med persille her og der.
Apiol, en aktiv forbindelse som finnes i persille, er abortiv. Det ble brukt i gamle medisiner for aborter.
Persille ble også brukt til å behandle amenoré og mangel på menstruasjon.
- Dessuten, siden denne drikken tynner blodet og letter blodstrømmen, anbefales det ikke å konsumere den før medisinsk kirurgi eller i de to ukene etter operasjonen. Dette er for å unngå koagulasjonsproblemer
- Før du bruker sitronpersille regelmessig, spør legen din om råd hvis du bruker antikoagulerende eller beta-koagulerende medisiner. Dette for å unngå forstyrrelser
- Hvis du har nyrestein og er under resept, spør legen din om råd før du forplikter deg til denne drinken.
Faktisk har apiol, en kjemisk komponent, skadelige effekter i store doser på nyrene og leveren. Damer, derfor årvåkenhet i bruken av denne drinken. Ikke bruk det over lang tid.
Akkurat nok tid til detoxen din, og du slutter å konsumere persille-sitrondrikken.
konklusjonen
Sitronsyre og apiol, to aktive komponenter i persille-sitrondrikken, gir denne drikken flere avgiftende egenskaper.
Spis det med intervaller uten å gå utover 4 uker, da det kan ha negative effekter på lever og nyrer på lang sikt.
Hvis du likte artikkelen vår, del!