Innhold
Klosteret: når far tror han er gravid
Fremtidige fedre som vokser i samme takt som sin gravide kone, eller til og med lider av kvalme og humørsykdommer? Dette er ikke en myte. Dette fenomenet har til og med et navn, Couvade, og det vil gjelde nesten 1 av 5 menn. Hva du trenger å vite om disse overraskende mannlige nervøse svangerskapene.
Hva er Couvade?
Couvade syndrom er en helt ufrivillig psykosomatisk reaksjon som viser seg hos menn (eller kvinner) hvis partner venter barn. Den engelske oversettelsen av «sympathetic pregnancy» er ganske talende: personen med Couvade-syndrom ser ut til å føle så mye med graviditeten at de utvikler visse tegn på det selv.
Symptomer på Couvade
Det mest kjente og mest synlige symptomet på yngel er vektøkning, som oftest er lokalisert til den nye magen. Men det kan uttrykkes på mange andre måter: kvalme, tretthet, stemningslidelser, fordøyelsessmerter, ryggsmerter, mattrang … Disse manifestasjonene oppstår vanligvis på slutten av første trimester og avtar deretter i løpet av andre trimester før de ofte topper seg på slutten av svangerskapet.
Årsakene til klosteret: hvor kommer det fra?
Årsakene som kan forklare en covade varierer sterkt fra mann til mann. Denne nervøse graviditeten kan reflektere bekymringer om den gode utviklingen av svangerskapet og fødselen, babyens helse. Det kan også uttrykke frykten for å ikke klare oppgaven som forelder eller for ikke å finne din plass i denne nye familiekonfigurasjonen. Uten å gå så langt som å snakke om sjalusi, kan klosteret også være et uttrykk for en viss frustrasjon over å ikke kunne leve det den kommende moren går gjennom.
Hvor langt kan graviditetssymptomer gå for en fremtidig far?
Siden tidlig på 2000-tallet har flere studier vist hormonelle svingninger hos noen fremtidige fedre, inkludert et fall i progesteron og/eller en økning i prolaktin, hormonet som starter amming.
Hvordan overvinne covaden?
Avhengig av symptomene hans, kan den fremtidige faren ta i bruk de samme midler som hans følgesvenn, enten det er for å redusere kvalme, sure oppstøt eller ryggsmerter. For å kjempe mot installasjonen av ekstra kilo, er det også i hans interesse å etterligne den kommende moren ved å spise mer balansert og bevege seg mer.
I utgangspunktet er prioritet å la den fremtidige faren verbalisere hva han opplever, hva han føler. Selv om det noen ganger er mindre naturlig for menn, bør han kunne snakke om alt dette med en venn, en forelder, en kollega … Dette vil tillate ham å sette ting i perspektiv, å innse at han er langt fra å være en isolert sak, for ikke å føle skyld, for bedre å forstå hva han går gjennom og kanskje finne måter å leve svangerskapet bedre på. Haptonomi, fordi det lar deg kommunisere gjennom bevegelser med din fremtidige baby, viser seg ofte å være en verdifull hjelp. Det kan også være nyttig å delta i en diskusjonsgruppe beregnet på fremtidige pappaer, flere og flere fødeinstitusjoner tilbyr dem. Å involvere seg på en veldig konkret måte ved å gjøre om babyens rom, bruke timer på forum for å gjøre det beste valget av barnepasstilbehør, forberede invitasjoner er også en måte å føle seg verdsatt i rollen som far. Til slutt har den fremtidige moren åpenbart en rolle å spille ved å være oppmerksom på hva hennes følgesvenn går gjennom.
Hvis alt dette ikke er nok, hvis et virkelig ubehag melder seg, ikke nøl med å snakke om det med jordmor, gynekologen, barselpsykologen ...