Jeg har allerede skrevet om hvordan du kan øke forventet levealder, og denne gangen foreslår jeg å snakke om en annen idé: å ha sex oftere. Når vi snakker rent vitenskapelig, selvfølgelig fordi flere og flere studier viser at orgasme ikke bare er hyggelig, men også ekstremt gunstig. Det forlenger livet, reduserer risikoen for ulike sykdommer, lar deg se (oppmerksomhet!) Ti år yngre ... Vel, du kjenner selv resten.
Ideen om orgasme som terapi dateres tilbake til XNUMXnd århundre e.Kr., da leger bestemte seg for å "bruke" den til å behandle en sykdom som bare er vanlig blant kvinner - hysteri. Begrepet "hysteri", myntet av Hippokrates, betyr bokstavelig talt "livmors rabies."
Jeg fant en rekke moderne studier om dette emnet. For eksempel “Project Longevity”. Som en del av prosjektet studerte en gruppe forskere i mer enn 20 år detaljene om livet og dødsfallet til 672 kvinner og 856 menn som deltok i en studie som startet i 1921. Da var deltakerne omtrent 10 år gamle, og studien varte gjennom hele livet. Spesielt ga det en interessant oppdagelse: forventet levealder for kvinner som oftere nådde orgasme under samleie, var mye lenger enn for deres mindre fornøyde jevnaldrende!
Det er den samme historien med menn: det viser seg at seksuell nytelse er en faktor for å redusere mannlig dødelighet i alle tre hovedkategoriene (hjertesykdom, kreft og eksterne årsaker som stress, ulykker, selvmord). Derfor la mange forskere frem ideen om at jo mer sex i livet ditt, jo lenger vil du leve... Grunnleggeren av denne teorien er Michael Royzen, en 62 år gammel lege som leder helseinstituttet ved Cleveland Clinic.
"For menn, jo mer jo bedre," sier han. "Forventet levealder for den gjennomsnittlige hannen, som har omtrent 350 orgasmer i året, er omtrent fire år høyere enn det amerikanske gjennomsnittet på omtrent en fjerdedel av dette tallet."
Hvordan hjelper sex menn og kvinner nøyaktig når det gjelder å opprettholde helse og ungdom?
Faktum er at orgasme er en kraftig nevrologisk og fysiologisk bølge. Hormoner som oksytocin og dehydroepiandrosteron (DHEA) frigjøres i blodet. Disse hormonene lindrer spenninger og hjelper til med å sovne, reduserer risikoen for hjerteinfarkt hos middelaldrende menn og hjelper til med å bli kvitt depresjon.
Sex, til og med en eller to ganger i uken, øker nivået av immunglobulin i blodet med 30%, et stoff som bekjemper infeksjoner og sykdommer. Nivået på risiko for å utvikle prostatakreft har vist seg å være direkte relatert til hyppigheten av utløsning. Forskere hevder at utløsning minst fire ganger i uken kan redusere sannsynligheten for å utvikle kreft med 30%.
Og en annen studie fant at de som har sex tre ganger i uken, i gjennomsnitt ser 7-12 år yngre ut enn sin faktiske alder.
Generelt tyder mye bevis på en årsakssammenheng mellom seksuell aktivitet og helsenivå hos både menn og kvinner. Imidlertid er det skeptikere som hevder at det ikke er helt klart hva som er årsaken og hva som er effekten i dette tilfellet. De. det kan være at det er mer sannsynlig at folk har sex og orgasme nettopp fordi de er sunnere, og ikke omvendt. Et annet kjent faktum er at folk i lykkelige forhold har en bedre helse. Generelt sett, i alle fall, kan vi bare si med tillit at seksuell tilfredshet og et lykkelig privatliv betydelig øker en persons sjanser til å leve lenger mens de opprettholder god helse.