Hemmelighetene til et antioksidant diett

Hemmelighetene til et antioksidant diett

Vi kan ikke gjenta det nok: for å opprettholde god helse og holde seg i form, er det viktig å konsumere antioksidanter regelmessig. Lys på disse helsepartnerne.

Oksidasjonen av organismen er knyttet til tilstedeværelsen av frie radikaler som forandrer friske celler og som er ansvarlig for akselerert aldring av vev.

I moderate doser bidrar disse frie radikaler til å beskytte kroppen mot virus og mikrober.

Når de sprer seg ukontrollert, kan de være involvert i hjerte- og degenerative sykdommer som Parkinsons sykdom, Alzheimers sykdom, kreft eller grå stær.

Det er også frie radikaler som forvandler fine linjer til dypere rynker, og dermed markerer aldring av huden.

Legg igjen en kommentar