Ettervirkningene av fødsel er perioden fra fødsel til fødsel tilbake eller gjenopptakelse av mensen. Denne normaliseringsfasen varer i omtrent 4 til 10 uker, hvor organene dine går tilbake til det normale. Små plager kan oppstå i denne perioden.

Skjeden etter fødsel

Det tar flere uker før skjeden din går tilbake til sin opprinnelige form. Han har mistet tonen. Perineal rehabilitering vil gjenopprette tonen.

Livmoren etter fødsel

Rett etter fødselen når bunnen av livmoren under navlen. Livmoren vil trekke seg tilbake innen to dager etter fødselen, under påvirkning av sammentrekninger (kalt skyttergraver). Grøftene er ofte smertefrie etter en første fødsel, men ofte smertefulle etter flere svangerskap. Etter 2 dager er livmoren på størrelse med en grapefrukt. Den fortsetter å trekke seg raskt tilbake de neste to ukene, deretter saktere i to måneder. Etter denne tiden har livmoren din fått tilbake sin plass og sine vanlige dimensjoner.

Lochia: blodig utflod etter fødsel

Livmorinvolusjon (livmor som gjenvinner sin form før graviditet) er ledsaget av blodtap: lochia. Disse består av rusk fra livmorslimhinnen, assosiert med blodpropp og sekret fra arrdannelse i endometrium. Tapet av blod ser blodig ut de første to dagene, blir deretter blodig og forsvinner etter 8 dager. De blir blodige igjen og mer rikelig rundt den 12. dagen etter fødsel: dette kalles den lille returen av bleier. Lochia kan vare fra 3 til 6 uker og er mer eller mindre rikelig og blodig avhengig av kvinnen. De må forbli luktfrie. En stygg lukt kan signalisere en infeksjon og bør rapporteres til jordmor eller fødselslege-gynekolog.

Såret i perineum gror raskt. Men ikke uten ubehag. Plasseringen gjør helbredelsen smertefull. Å ta smertestillende og bruke en bøye eller to små puter å sitte på lindrer ubehaget. Trådene fjernes på 5. dag, med mindre de er absorberbare tråder.

Etter 8 dager er episiotomihelingen vanligvis ikke lenger smertefull.

Det er vanlig at et hemorrhoidalt utbrudd oppstår i kjølvannet av fødselen, spesielt etter en episiotomi eller perineal rift. Hemorroider skyldes assimilering av årer under graviditet og innsatsen som gjøres under utvisning.

Urininkontinens på grunn av lukkemuskelkontusjon kan oppstå etter fødsel. Generelt går det spontant tilbake. Hvis lidelsene vedvarer, er reutdanning av perineum nødvendig.

To til tre dager etter fødselen oppstår melkerushet. Brystene hovner opp, blir stramme og ømme. Når melkerushet er for viktig, kan opphopning oppstå.

Graviditet og fødsel har satt en belastning på perineum. Fødselslegen-gynekologen din kan foreskrive perineal rehabilitering under det postnatale besøket, 6 uker etter fødsel. Ti økter er foreskrevet for å starte. Målet er å lære hvordan du trekker sammen perineum for å tone den tilbake. Ulike teknikker kan brukes: manuell rehabilitering av perineum (frivillige sammentrekninger og avspenningsøvelser), biofeedback-teknikken (vaginal sonde koblet til en maskin med skjerm; denne teknikken gjør det mulig å visualisere sammentrekningene av perineum), teknikken for elektrostimulering (en sonde i skjeden leverer en svak elektrisk strøm som gjør det mulig å bli oppmerksom på de forskjellige muskulære elementene i perineum).

Strekkmerker vil falme etter fødsel, men forbli synlige. De kan slettes eller forbedres med laser. På den annen side vil graviditetsmasken eller den brune linjen langs magen forsvinne om to eller tre måneder.