Hvis barnet ditt regelmessig inntar meieriprodukter og egg (lakto-ovo-vegetar), er vitamin B12-inntaket tilstrekkelig. Ellers er den mer sårbar for vitamin B12-mangel som hovedsakelig finnes i animalske produkter. Soyablandinger (soya), berikede frokostblandinger, gjær, berikede soya- eller nøttedrikker er kilder til vitamin B12. Ekstra kostnad kan være nødvendig. Igjen, søk råd fra en helsepersonell. Hvis moren er veganer, kan morsmelk være svært lav i vitamin B12 og spedbarnet bør ta et vitamin B12-tilskudd. Det anbefales å inkludere minst tre porsjoner per dag med mat rik på vitamin B12 eller å ta et tilskudd på 5 µg til 10 µg vitamin B12.