Når vi møter nye mennesker, presenterer vi oss for dem fra den beste siden og opprettholder relasjoner med de hvis egenskaper er mer egnet for oss. En praktisk strategi, men den fratar forholdet spontanitet og begrenser kommunikasjonssirkelen.
Vårt "jeg" har mange fasetter. Vi kan være både selvsikre og kunstneriske, sjalu og kjærlige, rolige og sarkastiske. Når vi vokser opp, forstår vi at visse aspekter av vårt "jeg" tiltrekker seg oppmerksomheten til andre mer. Og det er derfor vi har en tendens til å utvikle oss, inkludere dem i vårt "visitkort". Spesielt når det gjelder viktige relasjoner for oss. Og vi bruker dette kortet hele livet når vi skal gjøre et førsteinntrykk på noen vi liker, sier familieterapeut Assael Romanelli.
En analogi med et forretningsmøte er perfekt: Når vi møter forretningspartnere, viser vi dem ubevisst våre personlige visittkort, og de viser deres. Og forholdet vil bare fortsette hvis vi liker det vi så.
Derfor, understreker Romanelli, tiltrekker vi oss inn i livene våre de som har "visittkort" som passer våre. Det vil si de som har lett for å kontakte nettopp slike som oss. Hvis "visittkortet" ditt sier at du er en sjenert person, vil du lett finne et felles språk med noen som er flinke til å finne et felles språk med sjenerte mennesker. Kanskje viser kortet hans at han er en "lærer", "leder" eller "forelder".
Begrensede muligheter
Ved første øyekast virker denne strategien praktisk. Men det har en betydelig ulempe. Det hender ofte at man om og om igjen blir kjent med og inngår relasjoner med ulike «variasjoner over et tema» av samme person. Dette er akkurat tilfelle når "alle tre ektemenn er som en blåkopi" eller "alle venninnene mine elsker å klage." Det vil si at mulighetene dine er ganske enkelt begrenset til de atferdsmønstrene du er vant til å demonstrere.
Er kortet ditt slått?
Merkelig nok, men et universelt sett med kvaliteter som passer i alle situasjoner uten unntak eksisterer ikke. Å være fleksibel, bruke flere "telefonkort" samtidig er en mye mer lønnsom strategi. På mange måter fungerer våre personlige "visitkort" som "briller" som vi ser på verden gjennom. De reflekterer vår tro og tiltrekker oss mennesker som ligner vår eller typen som passer oss.
Men hvis du vil at noe fundamentalt annerledes skal dukke opp i livet ditt, bør du endre optikken din! Hva må jeg gjøre? Her er noen få trinn som Assael Romanelli utviklet. Hvis du har en partner, inkludere ham i prosessen med å lage et nytt "visitkort".
- Finn ut hvordan "telefonkortet" til forholdet ditt ser ut for øyeblikket. Identifiser fem positive egenskaper ved dette visittkortet – hvordan det er nyttig for forbindelsen din.
- La partneren din lese dette materialet og spør om han vet hva ditt "telefonkort" er i et forhold. Hvis du selv ikke kan gjenkjenne det, la din kjære hjelpe.
- Beskriv på papir to av dine egne visittkort som du bruker i et forhold. Vis dem til partneren din og prøv å snakke med ham om disse kortene. Når og under hvilke omstendigheter dukket de opp? Hva tjener du på å bruke dem – og hva går du glipp av?
- Be din kjære fortelle deg om hvordan han ser på sitt viktigste "telefonkort" i forholdet. Ofte er det en viss sammenheng mellom "visittkortene" til to personer, de danner par av formen "foreldre/barn", "lærer/elev", "leder/slave", "svak/sterk" og så videre.
- Spør deg selv: hvilke aspekter savner du i "visitkort"? Hver av oss har et stort lager av forskjellige strategier og følelser. Men noen av dem tilhører den delen av oss som i psykoanalysen kalles Skyggen. Dette er manifestasjoner som vi av en eller annen grunn avviser, anser som uverdige. En lidenskapelig elsker kan "leve" inne i en beskjeden person, og noen som ønsker å slappe av og motta kjærtegn kan "leve" inne i en aktiv figur. Og vi kan bruke disse manifestasjonene når vi kompilerer nye "visitkort".
- Bruk nye visittkort i forholdet ditt. Ved å gjøre dette viser du frem skyggeaspektene ved personligheten din – og det vil du kanskje like.
Ikke bli overrasket om partneren din motsetter seg endringer i oppførselen din. Dette er normalt: du endrer selve systemet! Han vil sannsynligvis prøve å returnere alt "som det var", fordi dette er en kjent og forståelig historie. Og likevel, ved å utvikle nye kvaliteter i deg selv, hjelper du ham med å oppdage nye sider ved seg selv. Kom opp med nye "telefonkort": På denne måten vil du gjøre livet ditt rikere og mer interessant, og du vil også kunne oppdage nye fasetter i eksisterende forhold.