Innhold
Når legger du barnet ditt i søvn i løpet av dagen: amming, et år, 2 år
Noen ganger oppstår problemet med hvordan man skal sette barnet i søvn i løpet av dagen. Eksponeringsmetodene kan være forskjellige avhengig av babyens alder.
Søvn er viktig for et spedbarn, spesielt i en tidlig alder. Barnets fysiske og psykiske helse avhenger av det. Barnet skal sove i løpet av de første 2 månedene i løpet av dagen i 7-8 timer, fra 3-5 måneder-5 timer, og ved 8-9 måneder-2 ganger i 1,5 timer. Disse normene ble etablert av barneleger for å gjøre det lettere for mødre å navigere i barnets modus.
Noen ganger er mors oppgave å sovne barnet i løpet av dagen og slappe av selv
Hvis en nyfødt ikke sover i løpet av dagen, er det gode grunner:
- Ubehag i mage og tarm, for eksempel kolikk eller oppblåsthet. Mamma må overvåke babyens ernæring, massere magen og sette et gassutløpsrør, om nødvendig.
- Bleier. De må byttes hver 2-3 time slik at akkumulert fuktighet ikke plager babyen.
- Sult eller tørst. Barnet kan være "underernært".
- Endring i været, endring i temperatur eller fuktighet i rommet.
- Fremmede lyder og sterk lukt.
Sørg for at babyen din er komfortabel og tilfredsstiller alle behov før du legger deg.
Å sovne problemer per år
I følge normene trenger et ett år gammelt barn å få omtrent 2 timer søvn på dagtid, men barnet strever noen ganger ikke etter dette. Problemer kan være forbundet med at babyen er helt uinteressant for å slippe den utmattede moren. Han vil gå til forskjellige triks og prøve å tiltrekke seg oppmerksomhet til seg selv.
Når barnet er rundt 2 år, er søvnstandardene 1,5 timer. Noen ganger er det lettere for en mor å nekte å legge babyen for dagen enn å bruke flere timer på den. Til tross for relativitet av søvnnormer, trenger barnet en dags hvile.
Hvilken tid og hvordan legge barnet
Sørg for at babyen din er komfortabel og fri for hindringer før du legger deg. Et ett år gammelt barn kan forberede seg på sengen med en lett massasje, fortelle ham en historie eller ta et avslappende bad. Dette fungerer også med eldre barn.
Regimet fungerer bra. Hvis du legger babyen til sengs etter en tur og lunsj på samme timer, vil han utvikle en refleks.
Ofte "går barnet" for mye, det vil si at han blir så trøtt at det er vanskelig for ham å sovne. I dette tilfellet fungerer to ting:
- Spor babyens tilstand. Så snart du merker tegn på tretthet, legger du ham til sengs.
- En begeistret baby kan ikke sovne med en gang. Forbered en halv time.
En myk massasje og et rolig eventyr vil gjøre susen.
Jo eldre barnet er, jo mer heroisk innsats må moren gjøre for å få ham til å sovne. Det er ingen strenge normer for søvn på dagtid, men babyen trenger det. Med søvnproblemer hos spedbarn, må du oppsøke lege.