Det faktum at å drikke te har en gunstig effekt på tapet av ekstra kilo, har lenge vært kjent. Men fersk forskning fra forskere fra University of Fribourg (Sveits) har styrket denne kunnskapen med et nytt faktum: det viser seg at det er iste som gir de største fordelene.
Sveitsiske forskere har funnet ut at kald urtete forbrenner dobbelt så mange kalorier som varm te. I studier har det vist seg at iste fremmer oksidasjon av fett og påfølgende energiutslipp, noe som øker hastigheten du forbrenner kalorier på.
For å komme til disse konklusjonene ga forskerne 23 frivillige urtemate. Så på den ene dagen drakk deltakerne 500 ml urtete ved en temperatur på 3 ° C, og den andre dagen - den samme te ved en temperatur på 55 ° C.
Resultatene viste at frekvensen av kaloriforbrenning økte med et gjennomsnitt på 8,3% med forbruket av iste, sammenlignet med en økning på 3,7% med forbruket av varm te.
Det ser ut, vel, hva er tallene, noen små. Men de som vet mye om å gå ned i vekt, forstår at det ganske enkelt ikke finnes noen magiske piller, takket være at du umiddelbart vil gå ned i vekt. Å gå ned i vekt er et kontinuerlig og omtenksomt arbeid, med riktig ernæring, overholdelse av drikkeregimet og trening. Og når alle disse faktorene finner sted i livet ditt, forsvinner de ekstra kiloene raskere. Og på bakgrunn av et slikt systematisk arbeid virker disse 8,3%, som iste tilfører kaloriforbrenning, ikke lenger så ubetydelige.
Gode vekttapresultater!
Vær sunn!