Å stoppe en meditasjonsøkt mellom to møter er dømt til å mislykkes hvis du er uerfaren. For de første gangene er det bedre å planlegge litt tid foran deg og frigjøre deg fra alle begrensninger for å la sinnet fungere bedre.

Når du har øvet deg, vil du være i stand til å sette deg selv i riktig sinnsramme raskere og kunne gjøre korte meditasjonsøkter eller gjøre det hvor som helst og i hvilken som helst setting.

Å stoppe en meditasjonsøkt mellom to møter er dømt til å mislykkes hvis du er uerfaren. For de første gangene er det bedre å planlegge litt tid foran deg og frigjøre deg fra alle begrensninger for å la sinnet fungere bedre.

Når du har øvet deg, vil du være i stand til å sette deg selv i riktig sinnsramme raskere og kunne gjøre korte meditasjonsøkter eller gjøre det hvor som helst og i hvilken som helst setting.