10 tips for å komme seg etter en lang tur (tog, bil, fly)
Lange reiser er en integrert del av en ferie, men det er ikke lett å være i god form etter flere timer med fly, tog eller bil. Her er noen tips for å holde deg kul.
Forutse din avgang
Hvis en lang reise venter deg, bør du vurdere å hvile først. Så mye som mulig, unngå å gå trøtt, etter en dags arbeid for eksempel, spesielt hvis du er sjåføren. Men dette gjelder også for reiser med fly eller tog som også er slitsomme.