I dette 16. svangerskapsuke (18 uker), babyen måler 17 cm og veier 160 g.

De forskjellige organene fortsetter å modnes.

Ryggen hans, som hittil er bøyd, retter seg.

Kroppen til foster etter 16 uker, med unntak av håndflatene og fotsålene, er helt dekket med en fin dun, lanugoen. Dette vil falle av ved fødselen, men det kan vedvare i noen deler av kroppen, spesielt hvis babyen kommer litt tidlig. Et voksaktig, hvitaktig stoff, vernix caseosa, dekker også babyens hud og beskytter den mot fostervannet den bader i. På hver av fingrene er uthulet fingeravtrykkene hans.

Le 16 ukers fosterhan beveger seg mer og mer, og disse bevegelsene bidrar til økningen av muskelmassen og at leddene fungerer som de skal. Imidlertid er søvn fortsatt hovedaktiviteten, med ikke mindre enn 20 timers daglig søvn.

Hvis det er en jente, utvides skjedehulen.

Når den gravide kvinnen er kl 18 uker med amenoré (16 SG), produksjonen av progesteron ved morkaken er intens. Dette hormonet, som bidrar til å opprettholde graviditet, har også en avslappende effekt på glatte muskler, spesielt for å redusere livmorens sammentrekninger under graviditet. Den andre siden av mynten: det forårsaker avslapning av andre glatte muskler, for eksempel magen eller tarmen, og senker tømming av magesekken og tarmtransport, med nøkkelen til sur refluks og forstoppelse.

Au 4. måned av svangerskapet, er det mulig å allerede føle noen sammentrekninger. Hvis de er isolerte og ikke smertefulle, ikke noe unormalt. Hvis ikke, er en konsultasjon nødvendig for å utelukke enhver trussel om for tidlig levering (PAD).

Hvis en kvinne, tre måneder gravid, lider av sur refluks eller forstoppelse, er det mulig å forbedre denne tilstanden. Å spise en diett rik på fiber og få i seg nok magnesium kan ikke bare forhindre forstoppelse, men også redusere risikoen for graviditetshemorroider. Som det ofte sies, bidrar god hydrering (1,5 L per dag) til å forhindre forstoppelse. Vann beriket med magnesium er ideelt, fordi dette sporelementet fremmer transitt. Fiber er også en venn av tarmene fordi det beholder vann og akselererer tarmtransitt. Fiber finnes hovedsakelig i frukt og grønnsaker, helst i sesong. De finnes også i belgfrukter (erter, linser, etc.), i oljefrø (nøtter, mandler, etc.) og i fullkorn (havre, kli, etc.). Det er derfor ganske lett at vordende mødre som lider av forstoppelse, vanligvis fra 4. måned av svangerskapet, kan begynne å lindre disse ulempene. 

Når det gjelder acid reflux, kan poteter, frukt og grønnsaker begrense dem. Det er fortsatt forsiktig å unngå visse matvarer, for sure for magen til gravide kvinner: brus, krydret eller for rik mat, kaffe eller til og med raffinert sukker.

Gravid 18 uker med amenoré (16 SG), begynner den fremtidige moren å innse graviditeten og må være i kokongen hennes. Prenatal massasje kan hjelpe. Det inviterer til avslapning. Kroppen til en gravid kvinne endres også dramatisk i løpet av månedene, med sin andel av glede og ubehag. Prenatal massasje gjør at kroppen kan bli beroliget og godt næret takket være en vegetabilsk olje.

• gå til høring av 4te måned, andre av de 7 obligatoriske prenatalbesøkene. Den medisinske undersøkelsen inkluderer systematisk veiing, blodtrykksmåling, måling av livmorhøyde, lytte til babyens hjerte via en doppler eller øret, og en vaginal undersøkelse for å oppdage en mulig abnormitet i livmorhalsen. livmor. Vær imidlertid oppmerksom på at noen utøvere ikke utfører systematisk vaginal undersøkelse ved hvert besøk, fordi bruken av den ikke er bevist uten kliniske tegn (magesmerter, sammentrekninger, blødninger). I løpet av dette 4. måneders besøket vil resultatene av den kombinerte screeningen for Downs syndrom bli analysert. Utover risikoen for 21/1 vil det bli foreslått en fostervannsprøve, men den kommende mor står fritt til å godta det eller ikke;
• avtale tid for den andre graviditetsultralydet som skal utføres rundt 22 uker ;
• finne ut om bestemmelsene for gravide i tariffavtalen. Noen sørger for redusert arbeid fra 4. måned;
• fullføre registreringen på fødeavdelingen.

Fra 16 uker gravid (18 uker), det er godt å tenke på hvordan du ammer, vel vitende om at det alltid vil være mulig å ombestemme deg når du blir født. Det er en intim avgjørelse som er opp til moren og henne selv. Ingen forberedelse er nødvendig for amming, annet enn å få informasjon for å fullt ut forstå hvordan amming fungerer og spesielt viktigheten av amming på forespørsel og en god posisjon ved brystet. . Ammestøtteforeninger (Leache League, COFAM), IBCLC ammingskonsulenter og jordmødre er de privilegerte partnerne til denne informasjonen.

Og det har de 2. trimester av svangerskapet, det er vanskelig eller farlig å fortsette å jobbe (kjemisk innånding, nattarbeid, tung belastning, langvarig stilling osv.), artikkel L.122-25-1 i arbeidsloven gir mulighet for å dra nytte av en jobbjustering , uten reduksjon i lønn. For å gjøre dette må graviditeten verifiseres medisinsk ved hjelp av skjemaet for graviditetserklæring eller en legeerklæring fra legen. En annen legeerklæring må forklare de forskjellige punktene i stillingen som er uforenlig med graviditet. Ledsaget av et brev som angir disse forskjellige punktene og ønsket arbeidsstasjonsoppsett, må denne medisinske attesten sendes til arbeidsgiveren, rekommandert brev, fortrinnsvis med mottaksbekreftelse. I teorien kan ikke arbeidsgiver nekte denne jobbtilpasningen. Hvis han ikke kan tilby ham en annen jobb, må han skriftlig informere den blivende moren om årsakene til å hindre reklassifisering. Arbeidskontrakten blir deretter suspendert, og den ansatte får fordel av en garanti for godtgjørelse som består av dagpenger fra CPAM og en tilleggslønn betalt av arbeidsgiveren.

For å forhindre forstoppelse kreves de vanlige hygienisk-diettreglene: spis en diett som er rik på fiber (frukt og grønnsaker, halvfull eller fullkorn), drikk nok vann, gå en halv time hver dag. Hvis målingene er utilstrekkelige, er det mulig å ta avføringsmidler. Milde avføringsmidler er å foretrekke: avføringsmiddel av slim-type ballast (sterculia, ispaghul, psyllium, guar eller klidgummi) eller osmotisk avføringsmiddel (polyetylenglykol eller PEG, lactulose, lactitol eller sorbitol) (1). På siden av alternativ medisin:

• i homøopati: ta systematisk Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 granulater hver 3 ganger om dagen før måltider. Avhengig av utseendet på avføringen og andre tilhørende symptomer, vil andre midler anbefales: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granulater morgen og kveld ved hemorroider; Hydrastis canadensis 5 CH ved hard avføring uten trang til å gå på toalettet (2).
• i urtemedisin inneholder mallow og marshmallow mucilages som vil fungere som et avføringsmiddel for ballast.