Innhold
Ingen mangel på vitaminer og mineraler i kroppen
Å mette oss selv, først og fremst matlaging Salat med reker, persimmon og nøtter.
Delikat stimulering av fordøyelsesprosesser
Vi stimulerer fordøyelsen på grunn av kostfiberen som finnes i datoer i store mengder. I tillegg reduserer kostfiber absorpsjonen av sukker og senker kolesterolnivået. kokk Salat med persimmon og mozzarella.
Lang metning
100 g persimmon inneholder ca. 70 kcal. Etter å ha spist en liten ting eller to, vil du føle deg mett i lang tid.
Utmerket vaskulær veggtone
Takket være vitamin C og P øker elastisiteten i blodårene og forhindrer åreknuter. kokk persimmon chutney.
Munterhet av kropp og ånd
Persimmon inneholder mye magnesium og B-vitaminer, som er nødvendige for syntesen av "gledehormonet" i kroppen. Pluss at den oransje fargen har en kraftig terapeutisk effekt. kokk eplesalat med persimmon.
Vinner kampen mot anemi
Det er mye jern i persimmon, og nærheten til vitamin C forbedrer absorpsjonen av dette, la oss innse det, lunefulle sporstoff i kroppen. kokk skinke og persimmon salat.
Spis persimmons eller bruk dem rå til matlaging. Hvordan velge en persimmonlesning her..