« Trettiårene, alderen da livet ikke vurderes i drømmer, men i prestasjoner. » Yvette Naubert.

« Ved tretti år har man ikke uendelige sorger, fordi man fortsatt har for mye håp, og man har heller ikke overdrevne ønsker, fordi man allerede har for mye erfaring. » Pierre Baillargeon.

« Ved tretti har vi utseendet til voksne, utseendet til visdom, men bare utseendet. Og så redd for å gjøre feil! » Isabella Sorente.

«Alt jeg vet lærte jeg etter at jeg fylte 30. » Clemenceau

« Ved 15-tiden ønsker vi å glede; på 20, må man vær så snill; ved 40, kan du vær så snill; men det er først ved 30 vi vet hvordan vi skal tilfredsstille. " Jean-Gabriel Domergue

"Voks så fort du kan. Det lønner seg. Den eneste gangen du lever fullt ut er tretti til seksti. " Hervey Allen

De viktigste dødsårsakene ved 30-årsalderen er utilsiktede skader (bilulykker, fall osv.) på 33 %, etterfulgt av selvmord på 12 %, deretter kreft, hjerte- og karsykdommer, drap og svangerskapskomplikasjoner.

Ved 30 år er det ca 48 år igjen å leve for menn og 55 år for kvinner. Sannsynligheten for å dø i en alder av 30 er 0,06 % for kvinner og 0,14 % for menn.

Fra 30-årsalderen er dette ofte ordensbegrensninger familie or sport som hindrer sexlivet. Det er imidlertid også en mulighet til å fortsette oppdagelsene som ble gjort i tjueårene. Utfordringen er da å bruke sin kreativitet til å beholde ønske i live og fortsette på nytelsens momentum til tross for barna, arbeidet og hverdagens bekymringer.

For å oppnå dette virker to tiltak avgjørende: si "nei" til ting som tar for mye av vår tid som TV, og sett sexlivet på agendaen! Ideen høres ikke romantisk ut, men den ville vært vel verdt det for klinisk psykolog Julie Larouche.

Etter 30 år, hvis mannens seksuelle lyst blir tilfredsstilt regelmessig, på ulike måter, blir det mindre og mindre obsessivt. Og trykket av hormoner begynner også å bli mindre insisterende. For hennes del blir kvinnen som har kjent og utforsket genital og orgasmisk nytelse mer og mer mottakelig for seksualitet. Hun vil ofte prøve nye opplevelser og sette mer pikante og fancy i sexlivet hans. Det er i dette øyeblikket mange benytter anledningen til å fordype seg moro og lære å gi og motta mer.

Ved 30, anbefales det å utføre en Rutinemessig gynekologisk undersøkelse bør foregå hvert år med en utstryk som skal gjøres hvert 2. år for å sjekke for livmorhalskreft.

En årlig mammografi vil også bli gjort hvis det er en historie med brystkreft i familien.

Gynekologiske konsultasjoner ved 30 år er ofte knyttet til graviditet: svangerskapsovervåking, IVF, abort, prevensjon, etc.

Fra 30-årsalderen og opp til ca 70 år kunne man regne med rundt femten venner som du virkelig kan stole på. Fra 70-årsalderen synker dette til 10, og til slutt synker det til 5 først etter 80 år.

I Canada er kvinner som når trettiårene uten å ha fått barn nå like mange som kvinner som har fått minst ett barn før denne symbolske milepælen. I 1970 var de bare 17 %, deretter 36 % i 1985 og nesten 50 % i 2016.

Omtrent en tredjedel av vestlige menn opplever skallethet i en alder av 30. Det er preget av progressiv tilbaketrekking av hårets kant, øverst i pannen. Noen ganger forekommer det mer på toppen av hodet. Skallethet kan starte så tidlig som i slutten av tenårene.

Ved 30-årsalderen påvirker det imidlertid bare 2% til 5% av kvinnene, og nesten 40% ved 70-årsalderen.