Det er her 30. svangerskapsuke, det vil si den 7. graviditetsmåneden. Babyens vekt ved 32 uker er 1,5 kg og måler 37 cm. I løpet av denne 7. svangerskapsmåneden tok han 500 g.

I løpet av sine våkne perioder beveger han seg fortsatt mye, men han vil snart gå tom for plass til å utføre brede bevegelser.

Fosteret på 30 ukers svelger fostervann og har det gøy med å suge tommelen.

Han utvikler seg i et lydmiljø sammensatt av lydene fra morens kropp - hjerterytme, gurgling i magen, blodsirkulasjonsstrøm, vokaliseringer - og lyder fra morkaken - blodstrøm. Disse bakgrunnsstøyene har en lydstyrke på 30 til 60 desibel (1). TIL 32 uker barnet oppfatter også stemmer, forvrengt og hopper når han hører en høy lyd.

Huden hennes er blekere på grunn av det subkutane fettvevet som har utviklet seg. Denne fettreserven vil bli brukt ved fødselen som næringsreserve og varmeisolasjon.

Hvis han ble født i 30, nr., babyen ville ha en god sjanse til å overleve: 99% for en tidlig fødsel mellom 32 og 34 uker i henhold til resultatene fra Epipage 2 (2). Imidlertid vil det kreve betydelig omsorg på grunn av umodenhet, spesielt lunge.

I denne enden av 7. måned av svangerskapet, lumbopelvic smerte, acid reflux, forstoppelse, hemorroider, åreknuter er hyppige plager. Alle er konsekvensen av mekaniske fenomener - livmoren som tar mer og mer plass, komprimerer organene og endrer kroppens balanse - og hormoner.

Vektøkning akselererer ofte 3. trimester av svangerskapet med et gjennomsnitt på 2 kilo per måned.

Tretthet øker også, spesielt ettersom nettene er vanskeligere.

Edemas i anklene, på grunn av vannoppbevaring, er hyppige spesielt om sommeren. Vær imidlertid forsiktig hvis de dukker opp plutselig og ledsages av plutselig vektøkning. Det kan være et tegn på preeklampsi, en graviditetskomplikasjon som krever rask behandling.

Mindre kjent som et graviditetsproblem er karpaltunnelsyndrom, som imidlertid rammer 20% av forventede mødre, oftest i 3. kvartal. Dette syndromet manifesterer seg ved smerte, parestesi, prikking i tommelen og de to første fingrene i hånden som kan stråle ut til underarmen, klønete i å gripe et objekt. Det er en konsekvens av en komprimering av medianen, nerven innelukket i karpaltunnelen, og som gir følsomhet for tommelen, pekefingeren og langfingeren og dens mobilitet til tommelen. Under graviditet skyldes denne komprimeringen hormonavhengig tenosynovitt i flexorsenene. Hvis smerten er vanskelig å bære og ubehaget ødeleggende, vil installasjonen av en skinne eller en infiltrasjon av kortikosteroider gi lindring til den blivende moren.

Ufrivillig går den gravide opp i vekt i løpet av disse 9 månedene. Vektøkning øker for 3. kvartal. Dette er ganske normalt fordi fostrets vekt og størrelse ved 32 uker utviklet seg. Vektøkning under graviditet varierer fra kvinne til kvinne og avhenger av hennes første BMI (kroppsmasseindeks) og graviditetsplagene hun har. Imidlertid er det viktig å spise et balansert kosthold og unngå å slå ned på det. 32. uke med amenoré, 30 SG. Å være overvektig under svangerskapet er verken bra for babyen eller for moren, siden det kan føre til sykdommer som høyt blodtrykk eller diabetes. Disse patologiene utgjør også en risiko for tidlig fødsel eller ved keisersnitt. Selv om den gravide er overvektig, er det viktige at hun tar vare på matbalansen og at hun tar de riktige næringsstoffene til kroppen og til babyen sin, for eksempel vitaminer, jern, folsyre eller omega 3. Hvis det gjør det ikke har mangler, er dette positivt for fosterets utvikling. I tillegg reduserer det risikoen for komplikasjoner under fødsel. 

Det anbefales ikke, selv potensielt farlig, å følge et strengt kosthold under graviditet, nettopp for å unngå disse underskuddene. Imidlertid kan et sunt kosthold etableres etter råd fra legen din. Det er mer et balansert kosthold enn et riktig kosthold. Dette vil hjelpe den vordende moren til å kontrollere vekten og gi den riktige maten som dekker babyens behov.  

• ha den tredje og siste graviditets ultralyd. Formålet med denne siste ultralydundersøkelsen er å overvåke veksten av bbaby 30 uker gravid, dens vitalitet, posisjon, mengde fostervann og riktig plassering av morkaken. Ved intrauterin veksthemming (IUGR), hypertensjon, mors vaskulær sykdom eller annen komplikasjon av graviditet som kan påvirke babyens vekst, er også en doppler i livmorarteriene, navlestrengen og hjerneårene utført;
• melde deg på en informasjonsverksted om amming for mødre som ønsker å amme. Rådene gitt under forberedelsene til den klassiske fødselen er noen ganger ikke tilstrekkelige, og god informasjon er avgjørende for en vellykket amming.

I dette 3. kvartal, pass deg for å bite i mat. Det er vanligvis han som er kilden til de ekstra kiloene under graviditeten.

Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du investere i en fødselspute. Denne halvmåneformede duffelen er virkelig veldig nyttig lenge før babyen blir født. Plassert bak ryggen og under armene, gjør det mulig å unngå å legge seg ned etter et måltid, en posisjon som favoriserer acid reflux. Ligger på siden, den ene enden av puten under hodet og den andre løfter beinet, lindrer det livmorvekten. Det vil også være veldig nyttig på fødselsdagen.

Svømming, turgåing, yoga og mild gymnastikk er fortsatt mulig - og anbefales med mindre det er medisinsk kontraindikasjon - på 30 SG. De hjelper til med å forhindre ulike graviditetsplager (ryggsmerter, tunge bein, forstoppelse), holder mors kropp i god helse under fødselen og lar tankene luftes.

Si barnet på 32 WA har ennå ikke opp ned, anbefaler gynekologer (3) å innta denne posisjonen for å gi naturen et løft: gå på alle fire, armene mot sengekanten, slapp av og pust. I denne stillingen er babyen ikke lenger tett mot ryggraden og har litt mer plass til å bevege seg - og potensielt snu. Test også kne-brystposisjonen: kne på sengen din, skuldre på madrassen og baken i luften. Eller den såkalte indiske stillingen: liggende på ryggen, legg to eller tre puter under baken slik at hoftene er 15 til 20 cm høyere enn skuldrene (4).