Noen produkter er for overdrevet, noen ganger til næringsstoffene assimilert, spesielle forhold som ikke alltid er lett å oppnå.
Disse kjente matvarene vil overraske deg med deres overprisede verktøy. Men ikke nødvendigvis å forlate dem. De vil ikke skade. Bare vet det å stole på deres hjelp - ikke verdt det.
Løk
Vi har en tendens til å tenke at "løk - en kur mot syv sykdommer" - et naturlig antibiotikum og hostemiddel. Imidlertid samler løk seg ut av landet av mange skadelige stoffer tungt på magen og har en irriterende effekt på fordøyelsessystemet. Dessuten er næringsverdien til løk ikke så høy. Selvfølgelig, litt fersk løk i en salat - en flott løsning, men å sette store forhåpninger til det når det gjelder helse er ikke verdt det.
Hvitløk
Et annet antiviralt og antimikrobielt middel bør imidlertid brukes konstant for å være effektivt. Ikke alle kan fordøye hvitløken uten smerte og ubehag i magen, spesielt ved behov når sykdommen er mengde. Som smaksrikt krydder og profylaktisk, takk.
Bringebær
Bringebær anses som en utmerket kilde til vitamin C og mange antioksidanter, og beskytter kroppen mot skade. For det første gjelder det bare ferske produkter. Etter frysing eller matlaging mister bringebær mange av sine fordelaktige egenskaper. For å mette kroppen med vitaminer, må du spise mange bær, men i store mengder kan det forårsake allergi eller økt surhet i magen.
Mandariner
Juleglede og en favoritt godbit av mange, mandariner, akk, ubrukelig produkt. Til tross for innholdet av vitaminer, absorberes de dårlig av kroppen. I motsetning til appelsiner og grapefrukt er mandarinene kalorifattige, slik at energien ikke vil gjøre deg lykkelig.
Cranberry
Som en kilde til vitamin C og antioksidanter, kan tranebær være nyttig for oss hvis vi kunne spise dette bæret i den nødvendige mengden. Sur-bitter tranebær irriterer magen og tarmens sarte slimhinne og skader emaljen på tennene og hardt for leveren.