Innhold
Gjør du alt for å oppnå karrierevekst, men til ingen nytte? Det ser ut til at du bare er uheldig eller at sjefene dine ikke setter pris på deg? Du bytter jobb, men alt fortsetter i samme ånd? Hvorfor dette skjer, forstår vi sammen med psykologen Maria Dokuchaeva.
Det viktigste du trenger å vite: hvis situasjonen gjentar seg fra tid til annen, bør du ikke ta hensyn til ytre omstendigheter, men til interne faktorer i den psykologiske tilstanden. I hver av oss er det bevisste og ubevisste prosesser. Noen kan vi forstå og korrigere, og noen er vi ikke engang klar over. Derfor er vår oppgave å tenke på hva vi gjør feil.
Kanskje en av de følgende grunnene hindrer deg i å lykkes i karrieren.
1. posisjonsfeil
Ganske ofte oppfører voksne seg som tenåringer på jobben: enten reagerer de for følelsesmessig på kritikk av sine overordnede, eller så blir de støtt av kolleger for profesjonelle bemerkninger. Hvis vi personlig ikke samsvarer med vår biologiske alder, vil vi ikke samsvare med drømmenes posisjon.
Faktum er at lederen overvåker ikke bare utførelsen av oppgavene til den ansatte, men også hvordan han takler dem. Hvordan han bygger relasjoner med teamet, hvordan han reagerer på faglige kommentarer, om han tar hensyn til kommentarer. Så vår posisjonering er viktig.
2. Uvilje til å investere i utviklingen din
Karrierevekst kan sammenlignes med en rulletrapp som stadig beveger seg nedover. Og skal vi til toppen, må vi raskt klatre ned trappene. Og det er bedre å ikke bare klatre, men også prøve å hoppe over dem.
Selv om vi har høyere utdanning (og kanskje mer enn én), er det nødvendig å stadig forbedre kompetansenivået. Og dette er en livslang prosess. Verden endrer seg veldig raskt, og vi må være fleksible for å møte disse endringene.
3. Mangel på ressurs
For å oppnå virkelig seriøs suksess i karrieren din, må du alltid være i en ressurstilstand, overvåke din emosjonelle og somatiske helse (hjernen og kroppen vår, som du vet, er sammenkoblet). Dette er en nødvendig betingelse. Ellers, i det vanskeligste øyeblikket i karrierelivet ditt, kan du få profesjonell utbrenthet. Du må hele tiden overvåke helsen din og holde kroppen i god form.
4. Sammenligne deg selv med andre
For de fleste ble denne vanen dannet i barndommen, da foreldre sammenlignet oss med andre barn. Nå, som voksne, sammenligner vi oss selv med andre.
Den eneste personen du kan sammenligne deg med er oss i fortiden. Hva kan bli gjort? Før for eksempel en dagbok over prestasjoner, noter i den hva vi ikke likte med oss selv og hva vi gjorde for å fikse det. Så du kan evaluere ditt indre arbeid.
Sett mål for deg selv og ikke se deg rundt: andre kan ha andre livs- og faglige retningslinjer som er fremmede for deg. Når vi gjør vårt ytterste for å oppnå et mål som er fremmed for oss, er det ikke miljøvennlig for psyken vår.
5.Venter på en positiv evaluering
Når vi fokuserer på ros fra overordnede eller kolleger, søker vi støtte utenfor. Og når vi ikke får det vi vil, faller vi ofte i stupor av harme eller skuffelse.
Denne tilnærmingen er ganske infantil: vi, som små barn, forventer bekreftelse på kjærlighet og oppmerksomhet fra lederen vår (foreldrefiguren). Og hvis vi ikke får dette til, så er vi ikke verdig profesjonelle seire. Når kollegene mine og jeg kjemper om lederens oppmerksomhet, blir noe som søskensjalusi født mellom oss.
Det er viktig å fokusere på din profesjonelle og personlige vekst og, med alle prestasjoner, støtte og prise deg selv, å bli en alternativ forelder for deg selv.
6. Mangel på tillit til deg selv og dine profesjonelle evner
I dette tilfellet manifesteres ofte Dunning-Kruger-effekten, den såkalte «ve fra vidd»: jo dummere spesialisten er, jo mer selvsikker føler han seg, og omvendt. Du må forstå at det er umulig å vite absolutt alt selv i ditt eget felt: profesjonell informasjon oppdateres kontinuerlig. Vår oppgave er å strebe etter å følge disse endringene. Dette er garantien for vår profesjonelle tillit.
Og, selvfølgelig, blir vi tryggere på vår faglige kompetanse, blir vi mer trygge på oss selv generelt.
7. Spill på personlige interesser
En klient kom til meg med følgende forespørsel: hun kunne ikke jobbe i mer enn ett år i noen organisasjon. Et år etter ansettelsen ble hun sparket av ulike årsaker. Etter å ha analysert situasjonen, kom vi til den konklusjon at hun på hvert arbeidssted satte sine personlige interesser over profesjonelle. Naturligvis likte ikke myndighetene dette, og de tok farvel med henne.
Ledere ser på hver ansatt som en del av arbeidssystemet, og når han ikke fullfører de tildelte oppgavene, med henvisning til personlige grunner, slutter han å være nødvendig. Derfor er det så viktig å finne en balanse mellom personlig og faglig.
8. Feil yrke
Det er generelt akseptert at karriereveiledning kun er relevant for tenåringer, men dette er ikke tilfelle: voksne søker ofte også med en slik forespørsel. De som valgte et yrke under press fra autoritære foreldre, under påvirkning av venner eller bare mote. En feil valgt virksomhet medfører imidlertid intern konflikt og manglende suksess i arbeidet. Dette etterfølges av asteni, depresjon, en følelse av at vi er på feil sted og gjør våre egne ting, en tilstand av depresjon og selvtillit og våre styrker.
Tenk på ditt valgte yrke. Var det din bevisste avgjørelse? Ville du virkelig dette - eller var det noen som påvirket deg?
Hvis du innser at du tok feil valg, spiller det ingen rolle – det er aldri for sent å fikse alt. Det viktigste er å forstå situasjonen og bestemme seg for å endre. Etter det kan du anta at du allerede er på vei til drømmeyrket.