Fødselen har virkelig startet, det er på tide å gå. Du vet hvem som skal følge deg (den fremtidige pappaen, en venn, moren din ...) og hvem som umiddelbart vil være tilgjengelig for å ta vare på barna dine, hvis du allerede har dem. Alle telefonnumrene til personene som skal nås er notert i nærheten av enheten, mobiltelefonene lades.
Slappe av
Dra nytte av de siste øyeblikkene hjemme for å slappe av så mye som mulig. Hvis lommen med vann ennå ikke har gått i stykker, ta for eksempel et godt varmt bad! Det vil lette sammentrekningene dine og slappe av. Så lytt til myk musikk, øv på pusteøvelsene du har lært, se en DVD en-til-en med den fremtidige pappaen (hei, ja, når du kommer tilbake, vil dere være tre!) … Målet: å komme i fred på fødeavdelingen. Men ikke utsett for lenge heller. Litt hul? Selv om du faktisk kommer til å trenge styrke i timene som kommer, bedre å nøye seg med en te eller en søt urtete. Noen ganger er det best å gå på tom mage da epiduralen kan forårsake kvalme eller oppkast. Du vil også bli mindre flau med tom tarm når du føder.
Sjekk kofferten
Før avreise til fødeavdelingen, ta deg tid til å ta en rask titt i kofferten, for ikke å glemme noe. Pappa vil selvfølgelig kunne ta med deg noen ting under oppholdet, men sørg for å ta med det du trenger raskt: en sprøyte, babyens første pyjamas, et behagelig antrekk til deg, bind osv. Ikke glem dine svangerskapsoppfølgingsjournal med alle eksamenene du har hatt.
På vei til morsrollen!
Selvfølgelig har den fremtidige pappaen interesse av å kunne hjem/barselruten utenat. Du vil ha andre ting å gjøre enn å spille co-pilot! Få henne også til å tenke på å fylle bensin i nærheten av fødselen, dette vil ikke være øyeblikket for å gi deg støtet av sammenbruddet... Ellers burde alt være bra. Hvis du ikke finner noen til å ta deg med til fødeavdelingen, du kan dra nytte av en VSL (lett medisinsk kjøretøy) or taxi kontrakt med helseforsikring. Denne medisinske reisen, foreskrevet av legen din, vil bli refundert i sin helhet. Velger du selv å ringe en taxi på den store dagen, kan den ikke hentes. Uansett, vet det, sjåfører nekter ofte å ta med en kvinne som skal føde i bilen deres … I alle fall, ikke gå til fødeavdelingen med bil alene. Ring bare brannvesenet eller Samu i ekstrem nødsituasjon, hvis du allerede føler trang til å presse, for eksempel. Vel på fødeavdelingen er alt nesten over... alt du trenger å gjøre er å vente på Baby!