Innhold
Vær forsiktig, den nye generasjonen idrettslærere kommer til stuen din! Trenerbedrifter, som dukker opp over hele Frankrike, tilbyr hjemmetreningstimer, à la carte. Der, umiddelbart, sa den unge moren du er til deg selv: "Ugle, jeg vil, jeg vil!". Det er faktisk veldig praktisk å slippe å forlate hjemmet ditt for å svette når du har en baby ...
En idrettslærer for deg helt alene
Siden fødselen har all oppmerksomheten vært fokusert på babyen din (sikkert den vakreste i verden), men innrøm det, du vil også gjerne bli bortskjemt ... Hjemmetreneren, som navnet antyder, tar seg av deg og bare du! Han støtter deg på et sportslig og muligens dietetisk nivå ved å tilpasse rådene sine til DINE mål. Og under øktene er det ikke lenger snakk om å ta armhevingene halvveis, slik det er mulig under en gruppetime. Treneren din har et øye med deg og oppfordrer deg til ikke å slappe av. Overvåkte øvelser for maksimal effektivitet!
Men det som appellerer mest til unge mødre: den "praktiske" siden av formelen. Du velger timeplanen som passer deg for å ta imot treneren din hjemme (noen tilbyr leksjoner frem til kl. 22) og Baby blir ved siden av deg under økten. Ikke mer å bekymre deg for hvem som skal beholde den! En liten påminnelse før du starter: en kvinne som nettopp har født, må ha avtale med legen sin før du gjenopptar fysisk aktivitet.
En personlig coach, ja, men uten å sprenge banken!
I video: Jeg spiser hva for å finne linjen
Når du blir fortalt "personlig trener", tenker du umiddelbart på lommeboken din... Det har faktisk en pris å skulpturere drømmekroppen din komfortabelt hjemme! Coachingselskaper tilbyr leksjoner fra € 30 per time. Den gode nyheten: du drar nytte av en 50% reduksjon eller skattefradrag for ansettelse av en person hjemme på timene eller pakken betalt.
Noen trenere kan gi leksjoner i små grupper, noe som reduserer kostnadene for økten. Det gjenstår å finne to eller tre motiverte kjærester og organisere seg i henhold til timeplanen til hver enkelt!
Vil du snakke om det mellom foreldre? Å si din mening, å bringe ditt vitnesbyrd? Vi møtes på https://forum.parents.fr.