Eterisk olje av timian, rosmarin, lavendel og atlantisk sedertre. Resultater fra en dobbeltblind, placebokontrollert studie indikerer at en blanding av essensielle oljer fra rosmarin (Rosmarinus officinalis), lavendel (Lavandula angustifolia) timian (Timian vulgaris) og atlantisk sedertre (Cedrus atlanterhavet) kan stimulere hår gjenvekst hos folk med alopecia areata¹. De 86 berørte pasientene påførte blandingen av eteriske oljer hver dag i 2 minutter, masserte hodebunnen og deretter på et varmt håndkle for å øke absorpsjonen. Denne studien, som varte i 7 måneder, har likevel svakheter: for eksempel avbrøt nesten en tredjedel av pasientene i placebogruppen behandlingen før studiens slutt.

Dosering

Preparatet som ble brukt under denne studien: ha 3 dråper EO rosmarin, 2 dråper EO timian, 3 dråper EO lavendel og 2 dråper EO atlantisk sedertre i 23 ml vegetabilsk olje (3 ml jojobaolje og 20 ml druefrøolje).

Notater. Denne behandlingen bør prøves under riktig tilsyn av en aromaterapeut. Se vår aromaterapifil.

 Hypnoterapi. Den amerikanske legen Andrew Weil mener at hypnoterapi, eller annen form for kropp-sinn-tilnærming, kan være spesielt nyttig i tilfeller av alopecia areata². Han hevder at flere autoimmune sykdommer har en tendens til å bli forverret som reaksjon på stress eller sterke følelser. Ifølge ham reagerer barn bedre på hypnose enn voksne.

 Anbefalinger for mat. D^r Weil foreslår også noen diettendringer for personer med alopecia areata eller en annen autoimmun sykdom.² :

- å spise mindre protein (ikke overstige 10% av det totale kaloriinntaket);

– favoriserer proteiner av vegetabilsk opprinnelse (belgfrukter, tofu, nøtter, frø og kornprodukter);

– slutte å konsumere melk og meieriprodukter og erstatte dem med andre kalsiumkilder;

- å spise mer frukt og grønnsaker, fortrinnsvis fra økologisk jordbruk;

- bruk ekstra jomfruolivenolje som hovedkilde for fett (forbud vegetabilske oljer rike på flerumettede fettsyrer, margarin, matfett, transfett);

-øke inntaket av omega-3 fettsyrer (makrell, laks, sardiner, sild, linfrø, etc.).