Oppskriftsingredienser “Eplefritter'
- kefir 2.5 % 1 ss.
- hvetemel 1.5 ss.
- egg 1 stk.
- sukker 0.5 ss.
- eple 1 stk.
- solsikkeolje 1 ts.
Næringsverdien av retten “Eplepannekaker” (pr 100 gram):
Kalorier: 184.9 kcal.
Ekorn: 4.5 gr.
fett: 2.7 gr.
karbohydrater: 35.7 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften ”Eplepannekaker»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| kefir 2.5% | 1 st. | 200 | 5.6 | 5 | 7.8 | 100 |
| hvetemel | 1.5 st | 195 | 17.94 | 2.34 | 146.06 | 666.9 |
| kyllingegg | 1 stykke | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| sukker | 0.5 st | 80 | 0 | 0 | 79.76 | 318.4 |
| eple | 1 stykke | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| solsikkeolje | 1 ts. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Totalt | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 1 servering | 700 | 31.2 | 19 | 250.2 | 1294.2 | |
| 100 gram | 100 | 4.5 | 2.7 | 35.7 | 184.9 |