Psykoterapeuter kommer til mennesker som har opplevd en tragedie, møtt med misforståelser og opplevd psykisk smerte. Men det er andre situasjoner når alt er gledelig og positivt i omverdenen, og klienten bokstavelig talt ekskluderer seg selv fra denne strømmen, gjemmer seg og lengter. I tilfeller hvor årsaken til det som skjer ikke er klar, kan kunstterapi hjelpe, sier psykoterapeut Tatyana Potemkina.
Vi tar beslutningen om å flytte til et annet land i håp om at livet vårt skal bli bedre. Ikke nødvendigvis enklere, men mer interessant, lysere, mer velstående. Og vi er klare for vanskeligheter. Men vi venter på dem utenfra: et nytt språk, skikker, miljø, oppgaver. Og noen ganger kommer de innenfra.
Da Julia (34) kontaktet meg via Skype, hadde hun ikke forlatt huset på fem måneder. I det skandinaviske landet hun flyttet til for to år siden var hun ikke i fare. Mannen min prøvde å bruke så mye tid hjemme som mulig. Da han var fraværende, sendte han en assistent hvis hun trengte noe. Og Julia ble verre.
"Jeg går til døren og kaldsvette, det er mørkt i øynene, jeg besvimer nesten," klaget hun. Jeg forstår ikke hva som skjer med meg!
Når "ingenting er klart", kan kunstterapi hjelpe. Jeg ba Julia forberede papir og gouache til neste økt. Og hun forsikret meg om at du ikke trenger å være kunstner. «Åpne alle glassene, ta en pensel og vent litt. Og så gjør hva du vil.»
Julia dyppet penselen i flere farger på rad og la lange striper på papiret. Ett blad, et annet... Jeg spurte hvordan de fikk henne til å føle seg. Hun svarte at det var veldig trist - som da broren hennes døde.
Den akkumulerte smerten fant en vei ut, og frigjorde energi. Frykten ble svekket
Ivan var hennes fetter. Venner, de var venner i barndommen, de tilbrakte sommeren på en felles hytte. De ringte tilbake som tenåringer, men Yulinas foreldre ønsket ikke lenger at de skulle møtes: det ble kjent at Ivan var avhengig av psykoaktive stoffer.
Som 20-åring døde han av en overdose. Julia mente at han selv hadde skylden, siden han disponerte livet sitt så latterlig. Men hun angret på at hun ikke kunne hjelpe ham. Det var en blanding av sinne, tristhet, skyldfølelse. Hun likte ikke denne forvirringen, hun prøvde å glemme Ivan og stupte hodestups inn i studiene, deretter inn i karrieren: hun var vertskap for et populært TV-program, hun ble gjenkjent på gata.
Det var også et personlig liv. Julia ble kona til en vellykket gründer, som hun satte pris på for sin muntre karakter. De tok beslutningen om å emigrere sammen og tvilte ikke på riktigheten.
Ektemannen fortsatte sin virksomhet, og Yulia bestemte seg for å følge hans eksempel ved å åpne russiske språkkurs. Men ting ordnet seg ikke. Hun var redd for å starte en annen.
«Jeg har aldri vært avhengig,» sa Yulia, «og nå sitter jeg på min manns nakke. Det deprimerer meg...
— Hvordan er din nåværende helsetilstand forbundet med minnene om broren din?
— Jeg tenkte at vi er helt forskjellige, men vi er like! Jeg takler det heller ikke. Vanya har blitt en byrde for foreldrene hans. De syntes synd på ham, men da han døde, så de ut til å være lettet. Ville det vært det samme med meg?
Igjen og igjen oppfordret jeg Julia til å bruke maling for å gi farge og form til følelser. Hun sørget over tapene: brorens død, impotens, separasjon fra foreldrene, endringen i sosial status og tapet av beundring som omringet henne før ...
Den akkumulerte smerten fant en vei ut, og frigjorde energi. Frykten svekket seg, og Julia kom tilbake til livet - og til seg selv. Dagen kom da hun gikk ut og kjørte T-banen. "Neste, jeg selv," sa hun farvel til meg.
Nylig kom en melding fra henne: hun har fått ny utdanning og begynner å jobbe.