August grønnsaker
Gode nyheter: I august er grønnsakshagene og avlingsmarkene fyldigere enn noensinne! Grønnsaker er gjennomvåt i solskinn for å la oss dra nytte av alle deres dyder for vår helse. Noe å glede smaksløkene våre også!
August grønnsaker
Her er grønnsakene du trenger å nyte i august:
- Artisjokk
- aubergine
- Advokat
- Chard
- seng
- Brokkoli
- Gulrot
- Selleri
- Blomkål
- Agurk
- Zucchini
- karse
- Spinat
- Fenikkel
- Grønne bønner
- Salat
- Turnips
- Peppers
- Reddik
- Tomat: det er en frukt i botanisk forstand av begrepet, men som konsumeres som grønnsaker, derav stedet i denne listen!
Her er hva du skal tilberede fantastiske blandede salater og deilig tilbehør til grilling og planchas!
Husk at alle disse grønnsakene er rikere enn hverandre på vitaminer, mineraler, fibre og antioksidanter. For å nyte fordelene deres på helsen din, er det beste å velge dem fra Frankrike (eller enda bedre, fra din region), minst mulig behandlet med produkter fra økologisk eller bærekraftig landbruk.