Bakgrunnstreninger er psykologiske treninger og øvelser som kan gjøres i bakgrunnen, parallelt med andre aktiviteter. Vanligvis tatt om morgenen, oppsummert om kvelden. For vellykket arbeid anbefales det å være enig med observatøren, og sette deg selv på pengene.
Bakgrunnsøvelser trenes hovedsakelig når du passerer distansen og på Sinton sommerleirer.
Hovedsettet med bakgrunnsøvelser som brukes i Synton
- Totalt JA
- Konge dronning
- Kongelig holdning, strålende smil
- Sol
- skjelle
- gratis
- Dagens leder
- Reise
- Jester
- Jeg er flink
- Dum
- Blind
- skjelle
- Anti-hersker
- snakkende hender
- kronikør
- Speil
- Offer
- rådgiver
- Du - Vi - Han
- Ytterligere bakgrunnstrening