😉 Hilsen vanlige lesere og besøkende på siden! Vår gjest er en oversjøisk frukt. I artikkelen "Grapefrukt: fordelene og skaden på helsen, form" om de fordelaktige egenskapene og lumskheten til den utenlandske gjesten, kjent for mennesker siden XNUMXth århundre.
Grapefrukt er et subtropisk sitrusfrukttre. Det er omtrent 20 varianter av denne sitrusen. Det antas at den ikke forekommer i naturen, men kun er en hybrid av en pomelo og en appelsin. Det er verdsatt som et kostholds- og legemiddel; dens frukt er best konsumert fersk.
Hvor kommer navnet fra? Fruktene vokser i klaser, som druer (fra engelsk "drue" drue og "frukt" frukt).
Grapefrukt: gunstige egenskaper
Grapefrukt lagres mye bedre enn andre sitrusfrukter uten å miste smaken. Bitter i smaken er en av de verdige konkurrentene til sitron. Du kan bli kvitt ubehagelig bitterhet ved å fjerne den tynne huden som dekker hver skive.
Frukten av denne sitrusen modnes på slutten av året og beholder fortsatt perfekt all næringsverdien til midten av sommeren. Å spise frukt forbedrer fordøyelsen av maten i magen, styrker immunforsvaret og forbedrer kroppens tilstand som helhet.
Nyttige egenskaper: denne sitrusen inneholder vitaminer: B2, C, P, K, Ca, eteriske oljer, fiber, polysakkarider, som har en gunstig effekt på nervesystemet. De bidrar til å øke peristaltikken i tarmkanalen og lindrer dermed forstoppelse. For å øke appetitten, bruk grapefruktjuice med fruktkjøtt.
Eteriske oljer brukes til å lage ulike colognes og eau de toilette. Det er en oppfatning at essensiell grapefruktolje har en antidepressiv effekt og fremmer psykologisk frigjøring, noe som bringer en person til en viss eufori.
Forresten, sitrus er også et velprøvd middel mot søvnløshet. Saften brukes rett før sengetid, et halvt glass, og i tilfelle overarbeid – 30 minutter før måltider er et kvart glass nok.
Venner, ikke glem å vaske frukt! Dessverre er det mange som ikke gjør det. Les den nyttige artikkelen "Hvordan vaske frukt og grønnsaker riktig".
Hvorfor grapefrukt er farlig
Det viktigste å huske:
- til tross for alle de sunnere egenskapene til juice av denne frukten, bør den ikke tas samtidig med medisiner;
- grapefruktjuice anbefales ikke å bli misbrukt av personer som lider av gastritt og magesår;
- organiske syrer i denne sitrusen kan ødelegge tannemaljen. Derfor bør du skylle munnen;
- Merk følgende! Hvis du tar medikamenter: antihistaminer, antiallergiske, antidepressiva og for å senke kolesterolet, så spis ikke grapefrukt! Dette er uforenlig.
Grapefrukt: fordeler og skader på menneskers helse:
😉 Legg igjen kommentarer til artikkelen "Grapefrukt: fordeler og skader på helse". Abonner på nyhetsbrevet med nye artikler til din e-post. post. Fyll ut det enkle skjemaet øverst: navn og e-post.