Innhold
Black Friday Dette er hvordan angst for Covid 19 påvirker våre kjøp
Stress og følelsen av umiddelbar belønning kan føre til at vi kjøper flere ting enn vi trenger eller virkelig ønsker
Black Friday 2020 live
Med julen rett rundt hjørnet, den allerede nevnte forrige fredagen i november og stresstilstanden som er generert av dagens situasjon, nådde vi i år en perfekt gård for å gjøre kjøp som vi senere angrer på. Det er vanskelig, med så mye publisitet og oppmuntring, at når «Black Friday»Vi har ikke lyst til å kjøpe noe.
Generelt er det mange som bruker du kjøper som et uttak for dine problemer. Du kan til og med ha en avhengighet, selv om det ikke er anerkjent som en psykisk sykdom i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, sist oppdatert i 2013. "Et kjøp gir oss umiddelbar tilfredsstillelse, men litt falsk," forklarer han. Antonio Ruiz, rådgiver i anvendt nevrovitenskap og bioteknologisk integrasjon. Fagpersonen opplyser at ved et kjøp er grunnlaget det vi oppnår et mål vi har satt oss på kort sikt, som får oss til å føle oss bra. «Vi øker også følelsen av besittelse, som vi forbinder med en status, med tilhørighet til en sosial gruppe og med balanse som, selv om det er ubevisst, får oss til å føle oss bedre», påpeker han og advarer om at denne tilfredsstillelsen «går oss forbi. Rask". "Hvis vi så det i en graf, ville denne følelsen av belønning gå ned veldig raskt", påpeker han og gir et eksempel på å kjøpe en bil: Først er vi veldig spente, men etter et år har vi antatt at det er normalt.
En date som "Black Friday" er laget for å få forbrukerne til å kjøpe mer, gjennom ulike stimuli. Et språk fullt av ord som «benytt muligheten» eller «få den» gjennomsyrer gradvis; det er mange meldinger med samme mål som ender opp med å vekke behov i oss som i virkeligheten ikke er det. "Vi kom for å prøve å rasjonelt argumentere for disse antatte behovene," sier Antonio Ruiz, som legger til at i år, gitt klimaet av ustabilitet og tvil, kan du få oss til å tenke at vi trenger ting når vi i virkeligheten ikke gjør det.
Stress og shopping
Generelt sett mener Antonio Ruiz at akkurat nå er vi mer akselererte; Selv om vi ikke føler så mye stress, er det tilstede i miljøet vårt. «Vi står overfor en situasjon der vi bruker mer tid foran en skjerm enn noen gang og hvis vi kombinerer dette med generelt stress og alle de stimuli som vi snakket om, kommer vi til å tenke at med et lite kjøp kommer vi til å roe ned angsten vår, påpeker han.
Det er en realitet at vi ikke alle har samme grad av kontroll over impulsene våre, og det er mennesker som ikke kan kontrollere tvangshandlinger. «Denne aktiviteten stimulerer de samme delene av hjernen som utløser alkoholinntak.», sier fagmannen og minner om at vi i år må ta hensyn til en annen særegenhet. Akkurat nå er vi mer sosialt isolert enn vi noen gang har vært, og vi, som sosiale vesener, kan gjennom shopping finne en måte å få kontakt med andre. "Hvis for eksempel hele vennegjengen min har kjøpt et produkt, og de ikke slutter å snakke om det, kan jeg føle et behov for å kjøpe det selv for å kunne komme i kontakt med dem," sier han.
Kjøp med hodet
Det er essensielt å lære å kjøpe på en avmålt måte, både i det ukentlige innkjøpet av mat, så vel som i produkter til hjemmet vårt, klær eller «innfall» som vi ønsker. «Er rettferdiggjørere rasjonelle beslutninger vi tar, i dette tilfellet kjøp, men det betyr ikke at vi må være 100 % radikale og strenge, sier Antonio Ruiz, rådgiver i Applied Neuroscience and Biotechnological Integration, som spesifiserer: "Det er ikke galt å kjøpe noe, det som er galt er å misbruke".
Han advarer om at vi generelt tenker «dårlig» på mellomlang og lang sikt, og at vi må lære å forutse hva som kan skje. «Mennesket, generelt sett, foretrekker å leve her og nå. Vi må lære å lage en prognose. Når det kommer til shopping er det greit å unne seg selv en gang, men vi må forsikre oss før vi har råd, sier han.
En annen fare, advarer Antonio Ruiz, er at de fleste kjøp gjøres med kredittkort. «Vi har alle en aversjon mot tap, og med kredittkortet ser vi ikke hva vi taper», sier han og fortsetter: «Det er en slags» kunst «å kamuflere tapet: det er ikke det samme å ha med seg. over en 50 euro-seddel og sende "et stykke plast" gjennom en maskin. ”
Seks tips for å unngå tvangshandlinger
Til slutt forlater Antonio Ruiz oss seks retningslinjer for å relativisere kjøpsimpulsen, og for å kunne gjøre det på en ansvarlig måte:
1. Det er viktig vær oppmerksom at vi er i en ømfintlig situasjon, hvor stresset råder.
2. Det er viktig vurdere hvilke reelle behov vi har, og hva er bare et innfall.
3. Vi må lag et "økonomisk diagram" av vår nåværende situasjon: en liste over inntekter og utgifter og tenk, om seks måneder, hvilke scenarier som kan oppstå.
4. Det kan vi gi oss litt lisens og kjøpe for eksempel en gave til noen vi er glad i, eller noe vi virkelig ønsker å ha.
5. Det er bedrer unngå å ha kredittkort "gravert" på hvilken som helst nettplattform.
6. Vi kan velge produktet vi ønsker å kjøpe, og vent 12 til 24 timer med å kjøpe den, for ikke å gjøre det på impuls.