Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
Kaloriverdi | 480 kCal | 1684 kCal | 28.5% | 5.9% | 351 g |
Proteiner | 15.6 g | 76 g | 20.5% | 4.3% | 487 g |
Fett | 21 g | 56 g | 37.5% | 7.8% | 267 g |
karbohydrater | 57.1 g | 219 g | 26.1% | 5.4% | 384 g |
Vann | 3 g | 2273 g | 0.1% | 75767 g | |
Aske | 3.3 g | ~ | |||
Vitaminer | |||||
Vitamin A, RE | 430 μg | 900 μg | 47.8% | 10% | 209 g |
Retinol | 0.43 mg | ~ | |||
Vitamin B1, tiamin | 0.38 mg | 1.5 mg | 25.3% | 5.3% | 395 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.43 mg | 1.8 mg | 23.9% | 5% | 419 g |
Vitamin B4, kolin | 62 mg | 500 mg | 12.4% | 2.6% | 806 g |
Vitamin B6, pyridoksin | 0.28 mg | 2 mg | 14% | 2.9% | 714 g |
Vitamin B9, folat | 129 μg | 400 μg | 32.3% | 6.7% | 310 g |
Vitamin B12, kobalamin | 1.42 μg | 3 μg | 47.3% | 9.9% | 211 g |
Vitamin B12 tilsatt | 1.42 μg | ~ | |||
Vitamin C, askorbisk | 57 mg | 90 mg | 63.3% | 13.2% | 158 g |
Vitamin D, kalsiferol | 7.1 μg | 10 μg | 71% | 14.8% | 141 g |
Vitamin D3, kolekalsiferol | 7.1 μg | ~ | |||
Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 4.28 mg | 15 mg | 28.5% | 5.9% | 350 g |
Vitamin E tilsatt | 4.28 mg | ~ | |||
Vitamin K, fylokinon | 38 μg | 120 μg | 31.7% | 6.6% | 316 g |
Vitamin PP, NO | 4.7 mg | 20 mg | 23.5% | 4.9% | 426 g |
makronæringsstoffer | |||||
Kalium, K | 570 mg | 2500 mg | 22.8% | 4.8% | 439 g |
Kalsium, Ca | 920 mg | 1000 mg | 92% | 19.2% | 109 g |
Magnesium, mg | 52 mg | 400 mg | 13% | 2.7% | 769 g |
Natrium, Na | 171 mg | 1300 mg | 13.2% | 2.8% | 760 g |
Svovel, S | 156 mg | 1000 mg | 15.6% | 3.3% | 641 g |
Fosfor, P | 620 mg | 800 mg | 77.5% | 16.1% | 129 g |
Sporelementer | |||||
Jern, Fe | 9.5 mg | 18 mg | 52.8% | 11% | 189 g |
Mangan, Mn | 0.24 mg | 2 mg | 12% | 2.5% | 833 g |
Kobber, Cu | 360 μg | 1000 μg | 36% | 7.5% | 278 g |
Selen, Se | 13.3 μg | 55 μg | 24.2% | 5% | 414 g |
Sink, Zn | 5.7 mg | 12 mg | 47.5% | 9.9% | 211 g |
Fordøyelige karbohydrater | |||||
Mono- og disakkarider (sukker) | 56 g | maks 100 г | |||
Mettede fettsyrer | |||||
Mettede fettsyrer | 8.905 g | maks 18.7 г | |||
6-0 nylon | 0.02 g | ~ | |||
8: 0 kapryl | 0.33 g | ~ | |||
10: 0 Steinbukken | 0.25 g | ~ | |||
12:0 Lauric | 1.91 g | ~ | |||
14: 0 Myristisk | 0.86 g | ~ | |||
16:0 Palmitic | 4.6 g | ~ | |||
18:0 Stearin | 0.86 g | ~ | |||
Enumettede fettsyrer | 7.8 g | min 16.8 г | 46.4% | 9.7% | |
16: 1 Palmitole | 0.02 g | ~ | |||
18:1 Olein (omega-9) | 7.8 g | ~ | |||
Flerumettede fettsyrer | 4.2 g | fra 11.2 til 20.6 | 37.5% | 7.8% | |
18:2 Linolsyre | 3.6 g | ~ | |||
18: 3 Linolenic | 0.34 g | ~ | |||
20:4 Arachidonic | 0.16 g | ~ | |||
Omega-3 fettsyrer | 0.34 g | fra 0.9 til 3.7 | 37.8% | 7.9% | |
Omega-6 fettsyrer | 3.76 g | fra 4.7 til 16.8 | 80% | 16.7% |
Energiverdien er 480 kcal.
- oz = 30 g (144 kCal)
Morsmelkerstatning, MEAD JOHNSON, NESTE STEP PROSOBEE, pulver, ikke gjenopprettet rik på vitaminer og mineraler som: vitamin A - 47,8%, vitamin B1 - 25,3%, vitamin B2 - 23,9%, kolin - 12,4%, vitamin B6 - 14%, vitamin B9 - 32,3, 12, 47,3%, vitamin B63,3 - 71%, vitamin C - 28,5%, vitamin D - 31,7%, vitamin E - 23,5%, vitamin K - 22,8%, vitamin PP - 92, 13%, kalium - 77,5%, kalsium - 52,8%, magnesium - 12%, fosfor - 36%, jern - 24,2%, mangan - 47,5%, kobber - XNUMX%, selen - XNUMX% , sink - XNUMX, fem%
- Vitamin A er ansvarlig for normal utvikling, reproduksjonsfunksjon, helse og øyehelse, og opprettholde immunitet.
- Vitamin B1 er en del av de viktigste enzymene i karbohydrat og energimetabolisme, som gir kroppen energi og plastiske stoffer, samt metabolismen av forgrenede aminosyrer. Mangel på dette vitaminet fører til alvorlige forstyrrelser i nervesystemet, fordøyelsessystemet og det kardiovaskulære systemet.
- Vitamin B2 deltar i redoksreaksjoner, forbedrer fargefølsomheten til den visuelle analysatoren og mørk tilpasning. Utilstrekkelig inntak av vitamin B2 ledsages av et brudd på tilstanden til huden, slimhinner, svekket lys og skymningssyn.
- Blandet er en del av lecitin, spiller en rolle i syntesen og metabolismen av fosfolipider i leveren, er en kilde til frie metylgrupper, fungerer som en lipotropisk faktor.
- Vitamin B6 deltar i opprettholdelsen av immunresponsen, inhibering og eksitasjonsprosesser i sentralnervesystemet, i omdannelsen av aminosyrer, i metabolismen av tryptofan, lipider og nukleinsyrer, bidrar til normal dannelse av erytrocytter, opprettholdelse av det normale nivået av homocystein i blodet. Utilstrekkelig inntak av vitamin B6 er ledsaget av en reduksjon i appetitt, et brudd på tilstanden i huden, utviklingen av homocysteinemi, anemi.
- Vitamin B6 som koenzym deltar de i metabolismen av nukleinsyrer og aminosyrer. Folatmangel fører til nedsatt syntese av nukleinsyrer og proteiner, noe som resulterer i inhibering av cellevekst og deling, spesielt i raskt prolifererende vev: benmarg, tarmepitel osv. Utilstrekkelig forbruk av folat under graviditet er en av årsakene til prematuritet, underernæring, medfødte misdannelser og utviklingsforstyrrelser hos barnet. Det er vist en sterk sammenheng mellom folat- og homocysteinnivå og risikoen for hjerte- og karsykdommer.
- Vitamin B12 spiller en viktig rolle i metabolismen og omdannelsen av aminosyrer. Folat og vitamin B12 er sammenhengende vitaminer og er involvert i bloddannelse. Mangel på vitamin B12 fører til utvikling av delvis eller sekundær folatmangel, samt anemi, leukopeni, trombocytopeni.
- Vitamin C deltar i redoksreaksjoner, immunforsvarets funksjon, fremmer absorpsjonen av jern. Mangel fører til løs og blødende tannkjøtt, neseblod på grunn av økt permeabilitet og skjørhet i blodkapillærene.
- vitamin D opprettholder homeostase av kalsium og fosfor, utfører prosessene for beinmineralisering. Mangel på vitamin D fører til nedsatt metabolisme av kalsium og fosfor i bein, økt demineralisering av beinvev, noe som fører til økt risiko for osteoporose.
- vitamin E har antioksidantegenskaper, er nødvendig for at kjønnsorganene fungerer, hjertemuskelen, er en universell stabilisator av cellemembraner. Med mangel på vitamin E observeres hemolyse av erytrocytter og nevrologiske lidelser.
- Vitamin K regulerer blodpropp. Mangel på K-vitamin fører til en økning i blodproppstid, et redusert innhold av protrombin i blodet.
- PP-vitamin deltar i redoksreaksjoner av energiomsetningen. Utilstrekkelig vitamininntak er ledsaget av forstyrrelser i hudens normale tilstand, mage-tarmkanalen og nervesystemet.
- kalium er det viktigste intracellulære ionet som deltar i reguleringen av vann, syre og elektrolyttbalanse, deltar i prosessene til nerveimpulser, trykkregulering.
- Kalsium er hovedkomponenten i beinene våre, fungerer som en regulator av nervesystemet, deltar i muskelsammentrekning. Kalsiummangel fører til demineralisering av ryggraden, bekkenben og underekstremiteter, øker risikoen for osteoporose.
- Magnesium deltar i energimetabolisme, syntese av proteiner, nukleinsyrer, har en stabiliserende effekt på membraner, er nødvendig for å opprettholde homeostase av kalsium, kalium og natrium. Mangel på magnesium fører til hypomagnesemi, økt risiko for å utvikle høyt blodtrykk, hjertesykdom.
- Fosfor deltar i mange fysiologiske prosesser, inkludert energimetabolisme, regulerer syre-base balanse, er en del av fosfolipider, nukleotider og nukleinsyrer, er nødvendig for mineralisering av bein og tenner. Mangel fører til anoreksi, anemi, rakitt.
- Stryke er en del av proteiner med forskjellige funksjoner, inkludert enzymer. Deltar i transport av elektroner, oksygen, sørger for løpet av redoksreaksjoner og aktivering av peroksidering. Utilstrekkelig forbruk fører til hypokrom anemi, myoglobin-mangelfull atoni i skjelettmuskulaturen, økt tretthet, myokardiopati, atrofisk gastritt.
- Mangan deltar i dannelsen av bein og bindevev, er en del av enzymene som er involvert i metabolismen av aminosyrer, karbohydrater, katekolaminer; viktig for syntesen av kolesterol og nukleotider. Utilstrekkelig forbruk er ledsaget av en nedgang i veksten, forstyrrelser i reproduksjonssystemet, økt skjørhet i beinvev, forstyrrelser i karbohydrat og lipidmetabolisme.
- Kobber er en del av enzymer med redoksaktivitet og involvert i jernmetabolisme, stimulerer absorpsjonen av proteiner og karbohydrater. Deltar i prosessene for å forsyne vevet i menneskekroppen med oksygen. Mangelen manifesteres av forstyrrelser i dannelsen av det kardiovaskulære systemet og skjelettet, utviklingen av bindevevsdysplasi.
- Selen - Et essensielt element i antioksidantforsvarssystemet i menneskekroppen, har en immunmodulerende effekt, deltar i reguleringen av skjoldbruskhormonens virkning. Mangel fører til Kashin-Beck sykdom (slitasjegikt med flere deformasjoner i ledd, ryggrad og ekstremiteter), Keshan sykdom (endemisk myokardiopati), arvelig trombasteni.
- sink er en del av mer enn 300 enzymer, deltar i prosessene for syntese og nedbrytning av karbohydrater, proteiner, fett, nukleinsyrer og i reguleringen av ekspresjon av et antall gener. Utilstrekkelig forbruk fører til anemi, sekundær immunsvikt, levercirrhose, seksuell dysfunksjon og fostermisdannelser. Nyere studier har avdekket evnen til høye doser sink til å forstyrre absorpsjon av kobber og dermed bidra til utvikling av anemi.
Tags: kaloriinnhold 480 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer, mineraler, hvordan er det nyttig Morsmelkerstatning, MEAD JOHNSON, NESTE TRINN PROSOBEE, pulver, uoppdaget, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaper Morsmelkerstatning, MEAD JOHNSON, NESTE TRINN PROSOBEE , pulver, ikke gjenopprettet
2021-02-18